Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Что делать с разбитым зеркалом на Конопляника 5 июня Народный календарь. Почему нельзя работать на День Василиска, 4 июня Народный календарь. Почему нельзя вытирать пыль на Еленин день, 3 июня Народный календарь. Как защитить урожай огурцов от сглаза на Грядочника 2 июня Народный календарь. Какие заговоры делать на богатый урожай в Иванов день, 1 июня
Врач Соломатина объяснила опасность бесконтрольного избыточного приема витаминов
Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила об опасности бесконтрольного приема витаминов.
Она подчеркнула, что важно придерживаться инструкции, чтобы не навредить себе. Перед приемом витаминов важно сдать анализы и проверить их уровень, так как речь может идти о профилактической дозировке или о восполнении дефицита.
— Витамины — это не конфеты. Из продуктов питания организм сам берет нужное, по потребности. А вот в случае с бесконтрольным приемом витаминов можно прийти к очень негативным реакциям, — уточнила эксперт в комментарии каналу 360.
Врач отметила, что при избыточном приеме витаминных комплексов в первую очередь страдают печень и нервная система. При злоупотреблении витамином С могут возникать камни в почках, а при повышенном потреблении витамина К есть риск получения повышенной свертываемости крови.
Также важно помнить о сочетаемости витаминов, так как один может мешать усвоению другого.
В Великобритании пожилой мужчина попал в больницу с гиперкальциемией после девяти месяцев чрезмерного приема витамина D. У него развилась почечная и сердечная недостаточность, врачам не удалось спасти пациента, передает Neva.Today.
Жирные кислоты омега-3 необходимы любому человеку как нутриенты. Однако особую пользу они принесут офисным работникам.
Эксклюзивы Вперед, навстречу Крыму: как выгодно отдохнуть у Черного моря Возместят весь ущерб: Россия сможет конфисковать имущество США Маслята, я иду искать! К чему готовиться любителям тихой охоты в этом сезоне Примани, венок, жениха богатого: какие народные гадания до сих популярны у россиян Прощайте, школа и полмиллиона: сколько стоит обучение в вузах для детей знаменитостей
Приметы и советы Народный календарь. Что делать с разбитым зеркалом на Конопляника 5 июня Народный календарь. Почему нельзя работать на День Василиска, 4 июня Народный календарь. Почему нельзя вытирать пыль на Еленин день, 3 июня Народный календарь. Как защитить урожай огурцов от сглаза на Грядочника 2 июня Народный календарь. Какие заговоры делать на богатый урожай в Иванов день, 1 июня
