Портал городских новостей

Спортивный вел оседлали девушки. Новое развлечение сколь популярно, столь и опасно

21:15 17 июня 2015 1
Елена Арбузова, инструктор-методист спортивной школы «Нагорная»

Елена Арбузова, инструктор-методист спортивной школы «Нагорная»

Фото: Александр Казаков

Столичные архитекторы начали проектировать «Зеленое кольцо». Эта сеть велодорожек протянется на 75 километров и соединит крупнейшие городские парки: «Сокольники», «Измайловский» и «Битцевский лес». Велосипед в Москве становится все популярнее. Пример тому — появление в городе множества велосипедных спортшкол. С тренером одной из них мы и беседуем о массовом увлечении горожанами ездой на кроссовых велосипедах — BMX. Об этом наша страница — «Портрет явления».

Эти пацаны уже везде! В любом парке, во дворе, на стадиончике у школы... Носятся на смешных маленьких велосипедах — BMX. Читается как «бээмикс», хотя чаще его называют на русский манер — «бэмик». Парни на полном ходу скачут на бэмике по бордюрам. Запрыгивают на крылечки магазинов. Сами, саперными лопатками, строят в парках земляные трамплины и сигают на великах с одного на другой. Баловство? Дурью маются? Нет, занимаются олимпийским видом спорта! Оказывается, BMX это целый мир. И дверь в него мы попросили приоткрыть прекрасную девушку: Елена Арбузова  — кандидат в мастера cпорта России по велоспорту-BMX, тренирует ребят в спортивной школе «Нагорная». Она побывала в эфире сетевого вещания «ВМ» и рассказала о популярном столичном увлечении.

МОТОКРОСС С ПЕДАЛЯМИ

- Многие сейчас занимаются BMX? Это модное увлечение?

- Очень модное! У нас в школе есть тренер, а у нее собственный сайт — www.velomania.ru. У них в день по три тысячи посетителей. А реально по всей стране на бэмах гоняют десятки тысяч ребят.

- В нынешних велосипедах можно запутаться. Чем, например, отличается BMX от маунтинбайка?

- Велосипед BMX имеет одну передачу, звездочек на нем всего две, скоростей нет. Колеса почти всегда одинаковые — 20 дюймов в диаметре. А маунтин-байк — это скоростной горный велосипед с передними и задними амортизаторами, переключением скоростей и большим диаметров колес — 24, 26, 28 дюймов.

- На маунтин-байке можно гонять по горам и пересеченной местности. А BMX зачем нужен?

- BMX бывают гоночными и трюковыми. Гоночный — это велосипедный вариант мотоцикла для мотокросса. У нас даже снаряжение похожее: мотоциклетные штаны, шлем «фул фейс», то есть закрывающий все лицо, налокотники, наколенники, закрытые перчатки. У профессиональных спортсменов ботинки пристегиваются к педалям — ведь на высокой скорости ноги могут запросто с педалей слететь! А еще на гоночном BMX, в отличие от трюкового, есть тормоза. На соревнованиях мы проезжаем дистанцию от 300 до 420 метров, преодолевая прямые участки с утрамбованной землей и трамплины — кто быстрее.

Мало кто знает, но наш вид спорта с 2008 года входит в программу Олимпийских игр! Кстати, ездим мы только стоя — сидеть во время гонки физически невозможно. Стартуем всегда с горы — чтобы сразу разогнаться. Трамплины кто-то перепрыгивает, а кто-то проезжает на заднем колесе.

- Это как?!

- Да запросто! Можно научиться. Главное, немножко подстраховывать себя тормозами, чтобы назад не завалиться. А вот трюковой BMX предназначен для фристайла — прыжков на рампе и других поверхностях.

С трюковых бэмок ребята сразу снимают тормоза и тормозят ногой — прижав подошву кроссовки к заднему колесу велосипеда. А еще есть те, кто предпочитает фристайл, ездят, как правило, без всякой амуниции — перчаток, защиты, шлемов. Говорят, что она им мешает.

Кстати, в нашей школе есть отделение BMX-фристайл — это как раз история про «прыжки во дворе». Так вот: в следующем году пройдет первый чемпионат мира по этому виду спорта! А еще Международный комитет по велоспорту сейчас рассматривает эту дисциплину как кандидата в программу Олимпийских игр! Поэтому сегодня все, кто прыгает по бордюрам, скачет по оврагам в московских парках, имеют шанс заявиться на Олимпиаду. Сегодня дворовый и профессиональный спорт уже почти ничем не отличаются.

- Мой старший сын любит погонять на бэме. Я много раз выносил велосипед с балкона и убедился — он довольно тяжелый!

- В среднем от 8 до 10 килограммов. И амуниция весит килограмма три. Одни штаны — около килограмма.

ПЕРЕД СОРЕВНОВАНИЯМИ ВСЕГДА… КРАСИМСЯ

- Елена, девушек на бэмах я не видел ни разу. Как вас в этот спорт занесло?

- В BMX пришла поздно, в 15 лет. С детства была пацанка, с мальчишками в футбол играла. Тренер из детского досугового центра привела меня в секцию. Уже на первой тренировке поняла — мое! Просто люблю экстрим и вообще неженские виды спорта.

- А почему именно BMX? Ведь есть масса других велосипедных дисциплин — трек, шоссейные гонки…

- А я все попробовала! И шоссейные гонки, и маунтин-байк — езда по пересеченной местности. Не впечатлило! Хотелось больше адреналина.

- Елена, ну это же совсем не женский вид спорта!

- Совсем не женский. Тут прежде всего нужная большая смелость и взрывная сила — как в штанге. Но девочек в BMX, вот парадокс, идет все больше. Иногда догоняешь спортсмена на трассе — эй, пацан! — кричишь. А это девушка с короткой стрижкой. Мощная экипировка просто прячет девичью фигуру.

- А вы, собираясь на тренировки, краситесь?

- Всегда красимся на соревнования. Нас ведь и телевидение снимает — вид спорта зрелищный, и на пьедестал нужно подниматься. Ну как тут можно не накраситься, мы — девочки!

- Так ведь вся краска от нагрузок поплывет!

- Сразу понятно — мужчина спрашивает! Запомните — есть тушь, которая не течет. Ее и водой-то не смоешь! А тональный крем, помаду, мы, конечно, не используем — в шлеме жарко, все размажется…

Наведите курсор на изображение

ГОНЯЮТ ДАЖЕ ИНВАЛИДЫ

- Это доступный вид спорта? Наверное, нужна дорогая амуниция?

- Если тренироваться за свои деньги, то занятия, конечно, в копеечку влетят. Потому что и велосипеды дорогие, и экипировка. Но наша школа — под Москомспортом, город обеспечивает всем необходимым, и мы не тратимся.

- Допустим, кто-то хочет научиться гонять на BMX. Он может просто прийти к вам в школу? Даже без велосипеда?

- Конечно. Тем более что велосипеды, на которых мы тренируемся, очень трудно купить в России, проще заказать за границей. А вообще берем всех желающих с 6 лет. Нормативы при зачислении минимальные — прыжок в длину, отжимания, приседания. Я не помню, чтобы тест кто-то не сдал. BMX — вполне демократичный вид спорта. Если, например, у ребенка проблемы со зрением, он может заниматься в линзах, нет проблем! У нас занимаются даже дети с ограниченными возможностями — слабовидящие, глухие, имеющие проблемы с опорно-двигательным аппаратом и интеллектом. Больше скажу — они еще и в соревнованиях побеждают!

ДЕТИ С ХОРОШЕЙ ЗАРПЛАТОЙ

- Сколько нужно заниматься, чтобы освоить этот вид спорта?

- Группа начальной подготовки — малыши — занимается три раза в неделю. Постепенно нагрузка растет, и в группах высшего спортивного мастерства ребята занимаются уже 32 часа в неделю! По сути это уже работа. Поэтому наши дети, выступающие на чемпионатах России, Европы, мира — профессионалы. За свою работу они получают деньги.

- Ого! Много?

- Все зависит от квалификации. Если парень выступает на первенстве России среди спортсменов 17–18 лет, но может рассчитывать на стипендию в 16–18 тысяч. Если учесть, что ребята еще не работают и не имеют никаких доходов вообще, то это неплохие деньги. А те, кто гоняет за сборную России, выступают на чемпионате Европы или мира, они получают зарплату и от Министерства спорта, и «мэрскую», от властей Москвы, стипендию. В целом выходит до 80 тысяч в месяц.

- Говорят, что велосипедисты сейчас неплохо зарабатывают на рекламе.

- Это правда. Схема простая. Парень здорово катается, делает эффектные трюки, выкладывает ролики с ними на свою страничку в соцсети. Страничка становится очень посещаемой. Тогда производители велосипедов или экипировки либо продающие все это крупные магазины заключают с ним спонсорский контракт. Они снабжают его амуницией, оплачивают участие в соревнованиях — лишь бы их рекламировал.

- А как вы подбадриваете ребят, которые готовы сломаться, — «не, я не хочу больше заниматься!»

- Если ребенок маленький — 6–8 лет, то убеждать продолжить занятия нужно не его, а родителей. Ведь мама и папа для них больший авторитет, чем тренер — даже в области спорта. Если ребенок постарше, его нужно настраивать. В психологии есть метод противоположного эффекта. Например, тренер говорит: «Все, уходи, на твое место я возьму другого!» И тогда, велика вероятность, ребенок скажет: «Нет, я остаюсь!»

ЧТОБЫ НЕ КЛЮНУТЬ НОСОМ

- BMX сейчас занимаются десятки тысяч подростков. На какие грабли они наступают? Что делают не так?

- Они пытаются научиться трюкам, просматривая ролики в интернете. Это глупо. Лучше всего записаться в школу и заниматься с профессиональным тренером. Она не только покажет, но и научит, будет вести к результату. Второй вариант — приезжать на тусовки «бээмиксеров» и учиться у более опытных ребят. А еще я бы советовала пользоваться защитой: шлем, наколенники, налокотники. Ведь многие новички, насмотревшись тех же роликов, воодушевляются: подумаешь, через бордюр перепрыгнуть! Да легко! Разгоняются и перелетают через руль, травмируются и из спорта, разочарованные, уходят.

- BMX — опасный вид спорта?

- Клюнуть носом — перелететь через руль, здесь самое обычное дело. Я так десятки раз падала. Не долетишь до трамплина, врежешься в него передним колесом, и бах — на земле.

- А трамплины — высокие?

- Мне приходилось прыгать через 2,5-метровый. А вот у мужчин-профессионалов они и девяти метров достигают!

- А как правильно падать, чтобы не переломаться?

- Главное — до последнего держаться за велосипед, тогда он примет на себя часть удара от падения на землю. Если отпустите руль и приземлитесь на руки, то можно сломать ключевые кости. Приземлитесь на ноги — сломаете бедро. Шмякнитесь на живот — ключицу... Поэтому держитесь до последнего за руль и валитесь при падении на бок — не выставляя перед собой ни руки, ни ноги. Тогда убережетесь от травм.

- А вы сами сильно разбивались?

- Было дело. Однажды на первенстве России я приземлилась солнечным сплетением. Секунд 30 я была где-то не здесь. Не могла ни вдохнуть, ни выдохнуть. Смотрю — врачи скорой ко мне с носилками бегут. Не, думаю, я доеду! Села и кое-как докатилась. Уже на финише мне помощь оказали. Вообще у профессиональных спортсменов сходить с трассы не принято — если велосипед цел или руку не оторвало. Как бы ни было больно — доберись до финиша! Конечно, этот принцип здорово воспитывает характер.

ДОСЬЕ

Елена Арбузова, 24 года. Инструктор-методист спортивной школы «Нагорная». Кандидат в мастера cпорта России по велоспорту-BMX. Двукратный призер первенства России, победитель первенства Москвы в гонке — эстафета призер первенства Москвы. Помимо BMX очень любит футбол. В течение года выступала за сборную Российского государственного социального университета, играя в нападении. Еще одно давнее увлечение — роликовые коньки. Снималась в пилотном выпуске сериала «Крем».

СПРАВКА

BMX — от англ. Bicycle Motocross — «велосипедный мотокросс». На этом велосипеде ездят по пересеченной местности и совершают трюки. Новый велосипед стоит до 200 тысяч рублей. Мотоштаны, спасающие при падении от ссадин, стоят 6–7 тысяч. Приличный шлем — от 3 тысяч. Экипировка в целом — 25–30 тысяч рублей.

ТОП-5

ГДЕ В МОСКВЕ МОЖНО ПОКАТАТЬСЯ НА БЭМЕ?

■ Площадка в ПКиО Горького

Покрытие — из фанеры, на нем не так больно падать. Другие плюсы — трибуны для зрителей и тех, кто хочет отдохнуть после прыжков, и наличие фонтанчиков с питьевой водой. Парк довольно близко к метро.

■ Останкинский скейт-парк

Самый большой парк Москвы, но покрытие бетонное и не очень ровное. После каждого дождя образуются лужи, легко поскользнуться и упасть. Скейт-парк довольно далеко от метро, зато рядом — зеленая зона, где можно погонять по удобным дорожкам.

■ Скейт-парк «Садовники»

Близко к метро, бетонное покрытие, есть скамейки для отдыха, рядом — зеленая зона, где можно просто не спеша покататься.

■ Площадка в «Сокольниках»

Покрытие фанерное, над парком натянут тент, поэтому кататься можно в любую погоду — даже зимой, что многие и делают. Минус — довольно слабая освещенность.

■ Скейт-парк «Перово»

Покрытие бетонное, очень качественное, есть скамейки для отдыха. Минус — далековато от станции метро, к тому же рядом проходит дорога.

ОБ АВТОРЕ

Никита Миронов - обозреватель «ВМ», лауреат премии Российского медиасоюза за материалы социальной направленности.

Персоны:

Новости СМИ2

Загрузка формы комментариев

РИА Новости

Новости Финам

Новости партнеров