Воскресенье, 17 декабря, 07:12
Пасмурно -3°
Добавляйте кунжут в еду, и — будьте здоровы!

Растительный чемпион

Фото: Ирина Чирикова
Удивительное наблюдение сделали диетологи: оказывается, если вас постоянно «тянет» на сладкое, причина этого кроется в нехватке... кальция!

Замечено: как только рацион составляется грамотно, включает в себя творог, сыр, молочные продукты, так эта тяга начинает снижаться. Ну а лидером по содержанию кальция среди растительных продуктов считается кунжут — 100 граммов семян восполняют суточную потребность человека в этом элементе.

Добавляйте кунжут в мясо, салаты, и — будьте здоровы!    

Новости СМИ2

Загрузка...

Новости Финам

Новости партнеров

Реклама

Новости СМИ2

Новости партнеров