Портал городских новостей

Растительный чемпион

17:18 27 июля 2016 206
Добавляйте кунжут в еду, и — будьте здоровы!

Добавляйте кунжут в еду, и — будьте здоровы!

Фото: Ирина Чирикова

Удивительное наблюдение сделали диетологи: оказывается, если вас постоянно «тянет» на сладкое, причина этого кроется в нехватке... кальция!

Замечено: как только рацион составляется грамотно, включает в себя творог, сыр, молочные продукты, так эта тяга начинает снижаться. Ну а лидером по содержанию кальция среди растительных продуктов считается кунжут — 100 граммов семян восполняют суточную потребность человека в этом элементе.

Добавляйте кунжут в мясо, салаты, и — будьте здоровы!    


Новости СМИ2

Загрузка формы комментариев

Новости Финам

Новости партнеров