Created with Sketch. Created with Sketch. ОТПРАВИТЬ CTRL+ENTER Created with Sketch.
Понедельник 16 июля, 19:07
Пасмурно + 28°
Добавляйте кунжут в еду, и — будьте здоровы!

Растительный чемпион

Фото: Ирина Чирикова
Удивительное наблюдение сделали диетологи: оказывается, если вас постоянно «тянет» на сладкое, причина этого кроется в нехватке... кальция!

Замечено: как только рацион составляется грамотно, включает в себя творог, сыр, молочные продукты, так эта тяга начинает снижаться. Ну а лидером по содержанию кальция среди растительных продуктов считается кунжут — 100 граммов семян восполняют суточную потребность человека в этом элементе.

Добавляйте кунжут в мясо, салаты, и — будьте здоровы!    

Добавьте в избранное: Яндекс Дзен Яндекс Новости

Новости СМИ2

Загрузка...

Чат прямого эфира на
главной Вечерки!

Новости СМИ2