Исследователи: Для улучшения памяти надо уметь забывать
Специалисты из Канады выяснили, как человек может улучшить свою память.
Установлено, для развития своих умственных способностей, людям надо уметь забыть информацию, которая больше не представляет полезности, пишет ФАН.
По словам исследователей, человеческая память оптимизирует опыт, который был получен ранее, а затем делает его проще, дабы принимать решения.
Мозг обращает воспоминания в идеи, которые позволяют людям использовать знания в новых ситуациях.
Таким образом, уверены канадцы, чтобы принимать решения как можно быстрее и продуктивнее, требуется забывать ненужную информацию.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ученые рассказали, как избавиться от синдрома хронической усталости
Специалисты провели наблюдения за группой из 200 человек, которые жаловались на усталость и депрессию. Экспериментальная группа занималась физкультурой ежедневно на протяжении 12 недель. В результате состояние 40 участников из 100 заметно улучшилось (далее...).