Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Шведские психологи отучат людей откладывать важные дела на потом
Специалисты выяснили, что для этого нужно применять когнитивную поведенческую терапию.
Вопросом, как отучить людей откладывать важные дела на потом, задались шведские ученые. В поиске ответа на него, специалисты выяснили, что для этого нужно применять когнитивную поведенческую терапию.
Это означает, что если человек часто откладывает важные дела «в дальний ящик», то со временем он вряд ли будет справляться с поставленными перед ним задачами. Сотрудник Стокгольмского университета в Швеции Александр Розенталь считает, что привыкание к откладыванию важных дел происходит незаметно. Но с течением времени человек приспосабливается и перестает выполнять первоочередные задачи.
Однако благодаря когнитивной психологии ученые могут полностью избавить такого «больного» от этой привычки. Подобное достигается за счет того, что нить между делами и негативными эмоциями человека обрывается психологическим путем. Если человек перестанет обращать внимание на трудности, связанные с решением важного дела, то он сможет решать первостепенные задачи в необходимые сроки. О том, что нужно делать в первую очередь из списка важных дел, сообщается на сайте Thought Catalog.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ученые узнали, какие страны самые ленивые
Ученые проанализировали информацию, полученную от свыше 700 тысяч владельцев смартфонов, у которых установлено специальное приложение. В ходе наблюдения они смогли установить, жители каких стран самые активные и ленивые (далее...).
Подписывайтесь на канал «Вечерней Москвы» в Telegram!
Эксклюзивы Ясновидящая Миронова рассказала, как правильно посещать кладбище после Пасхи Стас Михайлов: В отличие от Запада у нас есть традиционные ценности и вера в Бога «Плеяда вирусных возбудителей»: почему нельзя лечить ОРВИ антибиотиками Агроном Ганичкина рассказала, как вырастить сакуру на дачном участке «Истринский решала»: как бизнесмен отобрал дом у вдовы с тремя детьми и шантажировал ее несколько лет
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Спецпроекты
