Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Ученые рассказали, какую пользу приносит недосыпание
Американские психологи установили, что недосыпание помогает справиться с депрессией.
Ученые провели статистический анализ 66 независимых исследований по теме влияния бессонницы на депрессию. Необходимую литературу исследователи искали в специализированных базах данных, по ключевым слова «депривация сна» и «депрессия». Уточняется, что работы включались в выборку, если ее авторы использовали принудительное лишение сна в качестве терапии депрессии.
Также ученые учитывали типы деприваций. Так, при полной человек бодрствует всю ночь, а при частичной – спит не более четырех часов в сутки.
Выяснилось, что недосыпание положительно влияло на состояние людей, находившихся в депрессивном состоянии, и именно депривация может послужить эффективной терапией в борьбе с психическим расстройством, передает издание The Journal of Clinical Psychiatry.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ученые открыли новый способ борьбы с лишним весом
Исследователи провели эксперимент на мышах, заблокировав у испытуемых работу генов, отвечающих за производство молекулы PexRAP.
Ученые из США обнаружили новый фермент, который мешает жировым клеткам сжигать лишние калории. При этом специалисты нашли способ блокировать действие этот фермента (далее...)
Подписывайтесь на канал "Вечерней Москвы" в Telegram!
Эксклюзивы «Это самоубийство»: почему США не конфискуют замороженные российские активы Правило трех нажатий: как работает кулон для защиты от нападений и сколько он стоит Как правильно выбрать вербу Как изъятие замороженных активов повлияет на мировую экономику и чем ответит Россия Синоптик Ильин рассказал о погоде в Москве на майских праздниках
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Спецпроекты
