Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Артист балета Геннадий Ледях спит на иголках
Каждый новый день бывший солист Большого театра, балетмейстер Геннадий Ледях начинает с контрастного душа и гимнастики. На днях заслуженному москвичу исполнилось 90.
Он до сих пор подтянут и любит хорошую шутку. Иногда здоровье пошаливает — возраст напоминает о себе, — но ничего серьезного. То не спится в непогоду, то гемоглобин скачет. Но болячки быстро отступают.
— По утрам у меня гимнастика и душ контрастный, а по вечерам — лежу на иголках, — делится секретами долголетия заслуженный артист РСФСР Геннадий Ледях. — Такие, знаете, массажеры есть с иголочками. Один под голову кладу, второй под поясницу и сплю.
Но секрет долголетия, видимо, не только в этом. Дома бывшему солисту Большого не сидится. Говорит, в четырех стенах ему тесно.
— Как-то болезненно себя чувствую дома у телевизора, — говорит 90-летний артист. — Мне нужна активность.
И сейчас он исправно ходит на работу. В Школу классического танца, которую сам же создал в 90-х. Занимается с детьми, ставит балет, организует концерты.
Эксклюзивы Несокрушимая сила: названы пять самых властных женщин по знаку зодиака По знаменитой пьесе Жана-Батиста Мольера: в Театре Моссовета представили «Тартюфа» Психопат с детства: зачем принц Гарри стал резидентом США и продолжает эпатировать публику Пиратские фильмы исчезли из российских кинотеатров. Как это отразится на прокатчиках Как облегчить симптомы аллергии
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Спецпроекты
