Работать стоя необходимо, только в меру

Как оказалось, работать стоя — это не новинка и не нововведение крупных корпораций. Стоя творили свои великие произведения многие известные умы мира. Например, создавали свои творения только стоя Николай Гоголь, Эрнест Хемингуэй и даже великий политический деятель Уинстон Черчилль.

По наблюдениям многих ученых были сделаны выводы по улучшению работы мозга именно в стоячем положении. Одним из таких были наблюдения за качеством трудоспособности водителя автобуса и кондуктора. Как показали исследования, кондукторы находились в более удобном трудовом режиме, нежели водители, которые вынуждены проводить свой рабочий день в сидячем положении.

Как оказалось, работать стоя полезно, но только в благоприятных условиях и недолгосрочно.

— Стоит учитывать факторы рабочего места. Мы знаем, что повара на кухне всегда работают стоя. Однако их рабочий день является серьезной нагрузкой. Например, кафельное покрытие или бетонные полы без настила могут оказать серьезное влияние на ноги, что сопряжено с негативным влиянием на опорно-двигательный аппарат, — уверен специалист.

— Однако стоячая работа может послужить укреплением для позвоночника при условии благоприятной обстановки. Например, теплого помещения. Стоячее положение помогает укреплять некоторые позвонковые области, это благоприятно сказывается и на здоровье. Более того, во время такой работы происходит учащенное кровообращение, что также оказывает положительное влияние на организм, — пояснил Климкин.

Однако, по словам врача, не стоит забывать о некоей мере, которая должна давать передышку костям.

— Провести рабочий день стоя — это, безусловно, испытания и нагрузка на позвоночник. Поэтому даже самое полезное упражнение должно проходить в меру. Стоять — это тоже в своем роде упражнение, но отдых позвоночнику необходимо давать, чтобы не допустить в нем воспалений, — заявил эксперт.