Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Фитнес и SPA с пользой и удовольствием

Общество
Фитнес и SPA с пользой и удовольствием
 Возгорание произошло в здании фитнес-центра / Фото: Кирилл Каллиников/РИА Новости
Лето — время, когда хочется одновременно привести себя в отличную физическую форму и при этом успеть как следует отдохнуть.

Возможно ли как-то совместить две этих цели, особенно если теплые месяцы предстоит провести в городе? Конечно, да, для этого необходимо лишь распланировать свое время так, чтобы выделить час-два на посещение фитнес-клуба.

Чем можно заняться в фитнес-клубе?
• Силовыми тренировками на тренажерах. Тренажерный зал позволяет как следует поработать над своим телом в удобное время — очередей здесь не бывает никогда, в просторном помещении удобно заниматься всем посетителям.

• Кардиотренировками в специальном кардиотеатре — здесь обычно установлены эллипсы и беговые дорожки, сайклы, велотренажеры и степперы. Занятия на них способствуют сжиганию лишних килограммов и повышают выносливость.

• Плаванием — любительским и профессиональным. В бассейне, как правило, есть четыре-пять дорожек, а наполнен он может быть не пресной, а очищенной морской водой, что полезнее для клиентов.

• Игровым спортом и йогой. Для этих целей предусмотрена чистая и благоустроенная открытая площадка на воздухе.

• Единоборствами — для поклонников бокса, карате и тхеквондо также должно быть специально выделенное пространство. Оно дополняется удобными матами и другими аксессуарами, необходимыми для продуктивных занятий.

При желании посетители фитнес-клуба могут заниматься самостоятельно, по личной программе, но доступны и групповые занятия. Можно заказать индивидуальные тренировки под руководством инструктора.

Поскольку отдых ничуть не менее важен, чем нагрузка, параллельно с занятиями в фитнес-клубе можно заказать и процедуры в SPA-центре или салоне красоты. Массаж, талассотерапия и мануальные техники помогут на практике понять, что такое состояние полного телесного и душевного комфорта. Профессиональные косметологи и парикмахеры займутся созданием идеального эстетического образа — сделают макияж и укладку, помогут позаботиться о красоте и здоровье кожи и волос.

В Москве идеальные возможности для фитнеса и отдыха предлагают такие клубы, как Lasalute.ru (https://lasalute.ru) на Земляном Валу. 

Спорт и отдых должны приносить одинаковое удовольствие — и посетители фитнес-клуба на собственном опыте могут испытать, что это вполне реально.

На правах рекламы

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.