чт 24 октября 00:43
Связаться с редакцией:
Вечерка ТВ
- Город

Кушать хочется...

Сергей Собянин призвал москвичей предложить идеи по улучшению парков

Стоимость родового сертификата в России планируют увеличить

Назначен новый глава Департамента труда и соцзащиты населения

Малышева рассказала, когда вернется к съемкам после госпитализации

Как будут отдыхать россияне на ноябрьские праздники

Синоптики предупредили метеозависимых о риске природной гипоксии

Что стало с «Норд-Остом» после теракта

Турция отказалась считать операцию в Сирии завершенной

Кинолог рассказал, чем лучше кормить собак

«Готовим законопроект о запрете аниме»: как японцы обидели Поклонскую

Врач заявил о пагубном влиянии кофе на иммунитет

Чем опасно долгое использование смартфона

Михаил Ефремов: Горбачев спас Россию

Кушать хочется...

Или как худеют наши звезды

[i]Они могут позволить себе ананасы в шампанском и мидии в анчоусовом соусе. Но вместо этого сдают кровь на анализ, сутками потеют в тренажерном зале и с тоской смотрят на аппетитно дымящуюся картошку обыкновенную. Пара лишних калорий – и уже завтра пару лишних сантиметров на их талии увидит вся страна, а эксклюзивный наряд от-кутюр придется вернуть в бутик. Поэтому они истязают себя диетами, тренировками и голоданиями, а мы, простые смертные, легкомысленно отведав кусочек торта величиной с утюг, уверенно обещаем себе и своим близким: «С понедельника – на диете!». И в кои-то веки радуемся, что мы не звезды.[/i] [b]И никакой химии[/b] Западные знаменитости здоровый образ жизни давно поставили на конвейер: у каждой актрисы или певицы – эксклюзивная диета, личный тренер по фитнесу и в сумочке таблица раздельного питания. Представители сильной половины человечества тоже не отстают – поигрывают загорелыми бицепсами и сверкают белозубой улыбкой. Правда, красавцу [b]Брэду Питту [/b]для блокбастера «Троя» все же «нарисовали» на компьютере мужественный торс и внушительные кубики «пресса» – но и в жизни актер не так чтобы далек от совершенства. Наши звезды процесс похудания еще только осваивают. Не вылезают из массажных кабинетов, как [b]Алика Смехова[/b]. Прыгают с резиновым шариком, как [b]Катя Лель[/b], или сидят на огуречной диете, как [b]Николай Дроздов[/b]. [b]Лариса Долина[/b], хоть и зарабатывает деньги на рекламе таблеток для похудания, преобразилась без всякой химии. О силе воли Долиной в эстрадной тусовке ходят легенды. Говорят, певица как села на свою знаменитую диету, так с нее и не слезает. Многие звезды пытались повторить подвиг Ларисы, но срывались в первый же день – слишком хочется кушать. Согласно Ларисиной диете, кушать нужно каждые два часа, но до шести вечера. Перед каждым приемом пищи необходимо выпить настой из трав – зверобой, ромашка и календула. При этом за сутки Долина выпивает не больше полулитра воды. В первый день певица вкушает 400 г печеного картофеля без соли и пьет 500 г кефира, во второй – 400 г творога и вновь кефир. Третьи сутки – 400 г фруктов (бананы и виноград исключаются), кефир. Далее – куриные грудки без соли, кефир; вновь фруктовый день. На шестой день – лишь полтора литра минеральной воды без газа. И напоследок – опять фрукты и кефир. После недельной диеты – 7 дней ограниченного питания (ничего калорийного). И потом опять за кефир. И так – пока ненавистные килограммы не испарятся в атмосферу. Единственное послабление, которое позволяет себе Лариса, – утренний кофе без сахара. При этом, помимо собственно диеты, в ежедневный распорядок певицы входит очищение организма с помощью… клизмы. По слухам, за неделю Долина теряет порядка 5 килограммов. Правда, теперь с чудодейственной диетой Ларисе придется распрощаться: по мнению врачей, голодовки портят певице голос и могут стоить ей карьеры. [b]Худейте в магазинах![/b] Бессменная ведущая «Аншлага» [b]Регина Дубовицкая [/b]вынуждена постоянно держать себя в форме. Смех, конечно, продлевает жизнь, но развеселые гастрольные поездки с юмористами похуданию не способствуют: то бабушка сердобольная Дубовицкой баночку варенья принесет, то Винокур притащит соленые огурцы из деревни. Да еще каждый вечер шумное застолье с дымящимися шашлыками. К тому же известно, что падка Регина Игоревна на сладкое: – Я могу держаться долго, не позволять себе ничего лишнего. Уже было влезу в старые брюки, и тут раз – за день съедаю огромную коробку конфет. На другой день наедаюсь булочками. И меня несет. А потом понимаю, что до съемок две недели, и приходится резко садиться на диету. 15 дней просто ничего не ем, только воду пью. Подтянутая [b]Елена Ханга [/b]заметно поправилась после родов, но от любимого мартини с орешками отказываться не пожелала. Впрочем, благодаря жесткому графику съемок в «Принципе домино» довольно быстро вернулась к прежней форме. При этом два правила Ханга соблюдает неукоснительно: телезвезда не кушает после шести вечера (на тусовках она ограничивается все тем же бокалом мартини) и делает каждый день несложное упражнение. Сидя на полу, вытянув ноги вперед, ведущая «ходит» на попе. Говорит, что эффект просто поразительный – никаких лишних сантиметров в талии и бедрах. Что до модных силовых нагрузок, то еще в Америке Ханга исправно четыре раза в неделю потела в тренажерных залах и плавала в бассейне. Но как-то знакомый тренер остудил пыл темнокожей звезды: «Ты бы лучше по магазинам ходила – пользы больше». С тех пор Елена добросовестно выполняет инструкцию тренера и… действительно худеет. Другая недавняя звезда НТВ – [b]Руслана Писанка[/b], от одного вида которой отдельные мужчины впадают в сексуальный ступор, – с проблемой лишнего веса борется стихийно: вот не понравится Руслане ее отражение в зеркале – она день кушает только арбузы, яблоки или кефир. На следующее утро упитанная Руслана выглядит постройневшей и поражает знакомых изменениями во внешности. Но так как чаще всего Писанка собой довольна, то радикально менять свой рацион она не собирается. И вообще, рефлексия Руслане не свойственна. Категоричный запрет наложен только на сахар, хлеб и свинину. Все остальное – сколько душе угодно. Даже для пирожных Руслана делает послабление – в конце концов, при чем здесь сахар? Кстати, однажды Писанка все же приняла волевое решение – не кушала калорийные продукты три месяца и похудела на 15 килограммов. Пришлось потом менять весь гардероб. А это оказалось столь накладно, что с тех пор Руслана со спокойной душой уплетает гастрономические изыски – исключительно из экономии. А вот миниатюрная ведущая «Первого канала» [b]Дана Борисова [/b]совершенно равнодушна к еде – бедняжка не любит мороженое, выпечку и другие женские капризы. Самое обидное для нас, девушек, что Дана от природы худощава и может позволить себе любые изыски – но не впихивать же в себя сладости насильно! Так и кушает свою любимую вареную рыбу. [b]Жрать надо меньше[/b] Конечно, подвиг [b]Рене Зеллвегер[/b], набравшей 15 килограммов ради роли Бриджит Джонс, сбросившей их потом ради «Чикаго» и затем вновь потолстевшей для второй части «Дневника Бриджит Джонс», нашим актрисам и не снился. Во имя искусства поправилась однажды лишь героическая [b]Лариса Удовиченко[/b]: на съемках фильма «Валентина» актриса под бдительным оком режиссера поглощала двойные порции незабвенных советских котлет с макаронами (картину снимали по преимуществу в столовой, а Лариса играла буфетчицу). Но вернуть идеальную фигуру было так тяжело, что с тех пор Удовиченко на эксперименты с весом не соглашается. Актриса [b]Юлия Меньшова [/b]принцип своей диетологии формулирует по принципу великой Майи Плисецкой: «Жрать надо меньше!» После рождения дочки Меньшова набрала лишние килограммы и в какой-то момент поняла, что пора за себя браться. Три месяца самоистязаний – и идеальная фигура обеспечена. Меньшова постройнела, похорошела, развелась с мужем и начала носить молодежную одежду. – Секрет моей замечательной формы открыт для всех, – говорит Юля. – Я давно поняла, что есть надо меньше. Но вот осуществлять это гораздо труднее. Вы знаете, моя диетабыла чрезвычайно проста и построена на правилах православного поста. Я когда-то заметила, что во время поста заметно худею. Значит, для меня это правильное питание. И я в течение трех месяцев ела только овощи – ни мяса, ни рыбы, ничего молочного. И пила только зеленый чай, никаких соков – чтобы не нарваться на консерванты. Кстати, стойкая Меньшова уверяет, что с диетой вполне можно смириться. Главное – начать: – Вообще, усилия надо приложить буквально в течение двух первых недель, а потом организм адаптируется. На всех произвела такое неизгладимое впечатление моя новая фигура, что где бы я ни была, все требуют: «Расскажите наконец вашу диету!» Как будто я была главным диетологом бывшего СССР! Сейчас я периодически позволяю себе застольные фейерверки, потом немножко урезаю свой режим. Самая счастливая из российских актрис, пожалуй, [b]Ольга Дроздова[/b]. Она «от мамы с папой» не склонна к полноте и не наберет лишний вес, даже если будет обедать в «МакДональдсе» каждый день. Но в юности секс-символ сериала «Остановка по требованию» страдала кучей комплексов и уверила себя, что у нее ужасная фигура. Ольга перестала кушать сначала мучное и сладкое, а потом и вовсе отказалась от еды. Закончилось все в больнице с диагнозом «анорексия»: организм будущей звезды не принимал пищу, и она чуть не умерла от истощения. Актрису вылечили от психического расстройства, но с тех пор Дроздова сидит на строгой диете. В частности, не позволяет себе ничего сладкого. [b]Мачо любит кашу[/b] Мужественный супруг Ольги [b]Дмитрий Певцов [/b]тоже, как ни странно, маниакально придерживается диеты: папа, мастер спорта по пятиборью, с детства приучил Дмитрия к здоровому питанию. К примеру, манную кашу актер готовит себе в любых условиях. Поговаривают, что даже в медовый месяц на Валдае Дмитрий вставал рано утром и шел за пареным молоком – а потом варил кашу для себя и жены. На обед актер предпочитает легкий суп, рыбу, овощи и фрукты, а вечером вновь ограничивается кашей или яйцами. Кстати, многие «мачо» нашего кино и шоу-бизнеса трепетно относятся к своему весу. Николай Басков, к примеру, после семи вечера обходит холодильник за версту. А иногда устраивает трехдневную диету на ананасах – по примеру легендарной [b]Софи Лорен[/b]. Режиссер [b]Эльдар Рязанов [/b]периодически ложится в клинику на голодание – после двухнедельного курса мэтр полгода держится в стабильном весе. Вечно юный [b]Дмитрий Харатьян [/b]четыре года назад отказался от алкоголя. А заодно от жирного, сладкого и мучного. Лишь изредка Дмитрий позволяет себе шашлык из ягненка и свежевыжатые соки. «Гардемарин» к тому же занимается теннисом и ходит в бассейн. В тренажерных залах также замечены [b]Олег Газманов, Николай Караченцов, Александр Розенбаум, Константин Райкин[/b]. Импозантный [b]Михаил Боярский[/b], вы не поверите, даже снимает свою знаменитую шляпу перед раздельным питанием. Популярный актер [b]Андрей Панин [/b]пьет зеленый чай и устраивает раз в неделю разгрузочные дни (правда, ходят упорные слухи, что актер проходил процедуру омолаживания). Утонченный [b]Евгений Миронов [/b]тоже однажды столкнулся с необходимостью сбросить лишний вес – болезненной худобе князя Мышкина в сериале «Идиот» мешали целых 11 килограммов. Пока Женя учил монологи Мышкина и до потери сознания входил в образ, его деловитая мама разрабатывала с диетологами специальное меню. Все блюда готовила тоже мама – известно, что она заведует всей жизнью актера и решает любые его проблемы. С тех пор Миронов, кстати, так и сидит на «идиотской» диете: на завтрак – каша на воде, кисель и бутерброд с икрой, на обед – овощной суп, зеленые щи с яйцом или окрошка. Вечером Евгений кушает печеную или вареную рыбу и пьет чай без сахара. Само собой, никакой картошки и сдобы. А вот «бригадиру» [b]Сергею Безрукову [/b]рацион выбирала не мама, а жена, – [b]Ирина Безрукова [/b]опробовала модную диету «по группе крови» сначала на себе и только потом пристрастила к ней знаменитого супруга. У Сергея, кстати, оказалась «банальная» первая группа, и актеру разрешили кушать шашлык в любых количествах – из баранины и говядины. Зато молочные продукты, алкоголь, картошка, сливочное масло, грибы, осетрина, грейпфруты, кукуруза, помидоры, кофе и чай попали в «черный» список. Промучившись три месяца, Безруков сбросил 15 килограммов и приобрел романтичную худобу и внятно очерченные скулы. Кстати, на такой же диете сидят [b]Александр Абдулов, Олег Меньшиков, Владимир Машков, Сергей Маковецкий, Михаил Шуфутинский[/b]. Зато стоит «кровавое» тестирование в среднем 500 долларов. Впрочем, не все звезды фанатично искореняют в себе лишние килограммы. Габаритная фемина [b]Маша Распутина[/b], к примеру, вполне собой довольна. Год назад поп-дива прибавила себе общественного и физического весу, существенно увеличив объемы груди и губ. Даже если Машу что-то не устраивает в собственной фигуре, она старается смотреть на себя оптимистически. К примеру, заказывает в бутике для концерта или съемки миленькие брючки миниатюрных размеров. Конечно, на примерке выясняется, что брючки ровно на два размера меньше, чем надо, и администраторы певицы начинают метаться в поисках замены. Но кого это волнует, если Маша довольна?

Новости СМИ2

Сергей Лесков

Все, что требует желудок, тело и ум

Екатерина Головина

Женщина, которая должна

Митрополит Калужский и Боровский Климент 

Чтобы быть милосердным, деньги не нужны

Георгий Бовт

Верен ли российский суд наследию Александра Второго Освободителя?

Оксана Крученко

Соседи поссорились из-за граффити

Александр Никонов

Искусственный интеллект Германа Грефа

Ольга Кузьмина  

Выживший Степа и закон бумеранга