ср 13 ноября 23:51
Связаться с редакцией:
Вечерка ТВ
- Город

Диетолог рассказала, как на самом деле работает чай для похудения

Сергей Собянин ответит на вопросы москвичей в прямом эфире

Останки и документы упавшей в реку россиянки обнаружили в Таджикистане

Отец погибшего «пьяного» мальчика прокомментировал освобождение Алисовой

Власти Москвы утвердили еще 10 стартовых площадок для реновации

«Он взрывной и эмоциональный»: родители историка Соколова рассказали о сыне

Робертино Лоретти спел свою легендарную «Ямайку» 57 лет спустя

Филолог рассказал, как необычные имена становятся банальными

«Были все клубные персонажи». В Москве похоронили Пашу Фейсконтроля

Стала известна причина смерти козла Тимура

Подозреваемый рассказал, зачем убил ребенка в детском саду

Диетолог Соломатина назвала самый вредный десерт

СМИ назвали причину смерти аспирантки СПбГУ

Пресняков-старший объяснил секрет долгого брака ленью

Флорист перечислила растения, которые опасно держать дома

Диетолог рассказала, как на самом деле работает чай для похудения

На упаковках такого чая производители пишут максимальную продолжительность курса приема продукта

https://pixabay.com/ru

Отечественные СМИ в преддверие весны публикуют разбор полезных и вредных свойств чаев для похудения — модной забавы для желающих сбросить лишние кило. «Вечерка» выяснила мнение специалистов.

По опубликованным данным, чаи для похудения, как бы их не называли в рекламах, — всего лишь вспомогательное средство, но не основа диетического питания. Сбросить вес, просто попивая чаек, невозможно. Для этого обязательно нужно ограничивать себя в еде и заниматься спортом.

— Производители чаще всего сами честно пишут, что чаи для похудения являются только вспомогательным продуктом, — пояснила диетолог Оксана Величко. — Чаще всего действие таких чаев основано на мочегонном эффекте, возможно, в сочетании со слабительным. Такое действие позволяет вывести из организма лишнюю жидкость и немного разгрузить кишечник, но потеря веса при этом будет незначительной: 3–5 килограммов. Причем вы быстро наберете их обратно, как только прекратить пить специальный чай. И вот тут-то таится первый подводный камень: частое или постоянное потребление похудательного напитка может нанести вред здоровью вместо пользы. Потому что увеличивается нагрузка на почки и расстраивается микрофлора кишечника.

На упаковках такого чая производители, как правило, пишут максимальную продолжительность курса приема продукта. А вот продавцы могут игнорировать ограничения ради собственной прибыли. Как отмечают специалисты, утверждение недобросовестных рекламщиков о том, что фиточай можно пить сколько угодно — ложь. Причем опасная.

— Все хорошо в меру, — подчеркивает врач общей практики Андрей Токарев. — Доктора на востоке уже пару сотен лет знают о способности зеленого чая ускорять похудение. В ХХ веке его исследовали медики западной цивилизации, и оказалось, что, действительно, в зеленом чае содержится кофеин, который ускоряет общий обмен веществ в организме, что и дает эффект похудения. Правда все равно ни один настоящий врач не будет рекомендовать для снижения веса чай как таковой. Обязательно в соединении с физкультурой, здоровым образом жизни и специально подобранной диетой. Зеленый чай хоть и воспринимается нормально большинством населения, но может иметь и свои противопоказания в зависимости от ситуации.

Тем не менее, даже специалисты классической медицины отмечают, что фиточай может быть полезным, если знать его настоящий состав и грамотно использовать, ведь в таких чаях содержатся травы, дающие организму мощные антиоксиданты и различные витамины. 

— С древности известны различные рецепты целебных напитков на травах, — отметил Андрей Токарев. — У нас на Руси, например, их называют «травники», «травнички». Они различаются по своему действию в зависимости от состава. 

Новости СМИ2

Ольга Кузьмина  

Капелька человеческого

Екатерина Рощина

Искусство с молоком матери

Митрополит Калужский и Боровский Климент 

Погоня за успешностью

Никита Миронов  

Мы продаем друг другу ерунду

Ксения Ефимкова 

Купи квартиру и получи бесплатную футболку

Артем Чубар

Пол-литра счастья за шесть копеек

Александр Лосото 

Ничто достоевское нам не чуждо

Александр Хохлов 

Эти слезы цвета хаки

Вторая жизнь отходов. Как промышленность использует выброшенный мусор

Путают наречия и порядок слов в предложении

Cемиклассница победила соперников и побила рекорд

Научись играть на укулеле