ср 18 сентября 23:45
Связаться с редакцией:
Вечерка ТВ
- Город

Эксперты рассказали о вреде подсолнечных семечек

Эксперты рассказали о вреде подсолнечных семечек

Диетологи советуют покупать семечки только в сыром виде

pixabay.com

В семенах подсолнуха содержится много витаминов и других необходимых человеку веществ. Однако семечки могут быть вредны для здоровья и принести серьезные проблемы.

По словам специалистов, мнение которых приводит издание Newinform, семечки негативно действуют на зубную эмаль и увеличивают риск возникновения кариеса.

Кроме того, семечки являются довольно калорийным продуктом и способствуют набору лишнего веса. Так, в 100 граммах семечек содержится примерно 500 килокалорий.

Эксперты советуют покупать семечки только в сыром виде. Перед употреблением тщательно их промывать большим количеством воды, просушивать и только потом обжаривать.

Читайте также: Названы продукты, вызывающие гормональный дисбаланс

Новости СМИ2

Михаил Виноградов  

Почему онлайн-календарь прививок — безусловное благо

Алена Прокина

Развенчан один из главных мифов о москвичах

Никита Миронов  

Зачем нас пугают то «барической пилой», то «барическим дном»

Ирина Алкснис

Как Москва стала центром притяжения для туристов

Анатолий Сидоров 

«Мозги утекают»? Что за глупости

Владыка Климент, митрополит Калужский и Боровский

Церковь ценит труд писателя

Виктория Федотова

Чиновницу собрались уволить за исполнение мечты всех женщин?