Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Эксперты назвали три непредсказуемые причины развития диабета
Недостаток мяса, молочных продуктов и растительной пищи повышает риск развития диабета второго типа. К такому выводу пришли исследователи Американского общества питания.
Ученые провели ряд исследований, по итогам которых было предложено пересмотреть рацион питания. В частности, диета с большим содержанием овощей, фруктов и зелени, а также мяса и молочных продуктов может способствовать снижению риска появления диабета на 60 процентов.
Особое внимание следует обратить на потребляемые витамины. В2 и В6 полезны при профилактике диабета. Они содержатся в шпинате, гречке, овсянке, орехах, картофеле и апельсинах. В то же время вызвать заболевание могут большие дозы витамина В12. Он есть в куриной, свиной и говяжьей печени, а также в яйцах и грудке индейки.
Также рекомендуется начинать прием пищи с овощей, а после есть гарнир и мясо. Люди, которые едят именно в таком порядке, имеют более низкий уровень сахара в крови наряду с положительными изменениями гормонов голода, сообщает издание Medicalxpress.
Читайте также: Ученые назвали причину, по которой некоторые люди не могут похудеть
Эксклюзивы Шансы на выживание невысоки: что такое некроз поджелудочной железы Кто такая Лена Миро и чем она прославилась на весь Интернет «Огромные риски»: почему опасно расплачиваться картами маркетплейсов Когда вишня распустилась: где в Москве можно посмотреть на цветущую сакуру «От минуса к нулю»: как новый пакет помощи США Украине изменит ситуацию на поле боя
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Спецпроекты
