вс 20 октября 22:43
Связаться с редакцией:
Вечерка ТВ
- Город

Эксперты назвали три непредсказуемые причины развития диабета

*}

Раскрыт секрет создания тематических поездов метро

Семьи погибших при прорыве дамбы получат по миллиону рублей

Как прошла прогулка по столичной голубятне

Die Welt рассказала о победе Путина в Сирии без войны

Диетолог опровергла информацию о продуктах, которые «нельзя есть»

Вильфанд сообщил, сколько продержится теплая погода

Тедеско обнулил «Спартак». Первый матч нового тренера красно-белых

Илья Авербух: Третьего ноября Татьяна Тотьмянина выйдет на лед

СК возбудил дело по факту нападения на полицейского у метро «Савеловская»

Как понять, насколько чистая вода в вашей квартире

Названа средняя заработная плата столичных учителей

Михаил Ефремов: Горбачев спас Россию

Назван самый страшный фильм 2019 года

Эксперты назвали три непредсказуемые причины развития диабета

Диабет выявляется при помощи анализов крови на сахар и гликированный гемоглобин

https://pixabay.com

Недостаток мяса, молочных продуктов и растительной пищи повышает риск развития диабета второго типа. К такому выводу пришли исследователи Американского общества питания.

Ученые провели ряд исследований, по итогам которых было предложено пересмотреть рацион питания. В частности, диета с большим содержанием овощей, фруктов и зелени, а также мяса и молочных продуктов может способствовать снижению риска появления диабета на 60 процентов.

Особое внимание следует обратить на потребляемые витамины. В2 и В6 полезны при профилактике диабета. Они содержатся в шпинате, гречке, овсянке, орехах, картофеле и апельсинах. В то же время вызвать заболевание могут большие дозы витамина В12. Он есть в куриной, свиной и говяжьей печени, а также в яйцах и грудке индейки.

Также рекомендуется начинать прием пищи с овощей, а после есть гарнир и мясо. Люди, которые едят именно в таком порядке, имеют более низкий уровень сахара в крови наряду с положительными изменениями гормонов голода, сообщает издание Medicalxpress.

Читайте также: Ученые назвали причину, по которой некоторые люди не могут похудеть

Новости СМИ2

Георгий Бовт

Как вернуть нажитое в СССР непосильным трудом

Александр Лосото 

Бумажное здравоохранение

Никита Миронов  

Смелых становится все больше

Екатерина Рощина

Елки, гирлянды и мыши: новогоднее безумие стартовало

Елена Булова

Штрафовать или не штрафовать — вот в чем вопрос

Александр Хохлов

Шестнадцать железных аргументов Владимира Путина

Михаил Бударагин

Кому адресованы слова патриарха Кирилла