Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Диетологи посоветовали москвичам есть соленую пищу в жару
Ранее синоптики сообщили, что на этой неделе в Москву вернется 30-градусная жара. Диетологи рассказали, почему следует есть соленую пищу в такую погоду и пить горячий чай.
Эксперты сообщили, что в жару нужно выпивать минимум три литра жидкостей. При этом лучше всего выбирать горячий чай. По словам профессора ФМБА России, врача персонифицированной медицины, диетолога Маргариты Королевой, следует отдать предпочтение зеленому и белому сортам чая. Такой напиток нормализуют теплообмен изнутри.
Врач-диетолог Сергей Обложко считает, что несладкий квас тоже допустимо пить в жаркую погоду.
Также следует пить по 150–200 миллилитров обычной негазированной воды каждые 45 минут. Кофе и сладкие напитки лучше исключить.
Кроме того, врачи рассказали, что отказываться в жару от соли не следует. Наоборот, соль в такое время полезна для организма, потому что она восполняет минералы, которые теряются с потоотделением, сообщает РИА Новости.
Читайте также: Эксперт назвала лучший напиток для человека в жару
Эксклюзивы Колыбель ненависти: Важно сражаться за умы подрастающего поколения, оберегать их от вражеской пропаганды Что известно о деле священника и военного из ОПГ, державшей 20 лет в страхе Белгородскую область Что известно об убийстве мотоциклиста на парковке в Люблине Инфекционист Вознесенский рассказал, для кого опасен герпес обезьян Тагиев окажет помощь в поиске подозреваемого в убийстве мотоциклиста на парковке
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Спецпроекты
