пн 14 октября 19:13
Связаться с редакцией:
Вечерка ТВ
- Город

Названы негативные последствия употребления спиртного перед сном

Названы негативные последствия употребления спиртного перед сном

При употреблении подобной смеси человек может вести себя абсолютно непредсказуемо

кадр из фильма "Мальчишник в Вегасе"

Директор одной из американских компаний по экспорту элитного вина Том Гиринг рассказал о последствиях чрезмерного употребления алкоголя перед сном. По его словам, увлечение спиртным крайне негативно влияет на ночной отдых.

Он заявил, что злоупотребление алкоголем в целом чревато серьезными психологическими расстройствами — от бессонницы до депрессии.

Многие люди ошибаются, говорит Гиринг, когда считают вино и другие спиртные напитки чем-то успокаивающим и подходящим для употребления перед отходом ко сну. Всего два бокала — и ритм внутренних часов, чередующийся между усталостью и возбуждением, будет нарушен.

— Также алкоголь плохо воздействует на фазу быстрого сна. Она характеризуется большим количеством сновидений и движений тела. После нарушения о хорошем самочувствии утром не может быть и речи, — приводит слова директора винной компании издание Express.

Также, по словам Гиринга, алкоголь перед сном может привести к храпу, связанному с риском инсульта.

Читайте также: Минздрав порекомендовал продукты от стресса

Новости СМИ2

Екатерина Рощина

Котам — подвалы

Никита Миронов  

Хамское отношение к врачам — симптом нездоровья общества

Ирина Алкснис

Мы восхищаемся заграницей все меньше

Георгий Бовт

Сталин, Жданов, Берия и «Яндекс»

Оксана Крученко

А караван идет…

Александр Никонов

Чему нам действительно нужно учиться у Запада

Ольга Кузьмина  

Уже не просто «спальники»

Сергей Лесков

Как ботинок Хрущева попал в историю