Почему опухают части тела и нужно ли из-за этого беспокоиться

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с отеками. «Вечерка» разобралась, почему они возникают, в каких случаях можно не волноваться, а когда — нужно идти к врачу.

Ноги и руки

Бывает, что с утра вы не можете надеть на палец кольцо, которое вчера вечером на нем «болталось». А при нажатии на голень на коже остается ямка. Причин тому может быть много: от безобидных (сидячий образ жизни, слишком обильное питье) до серьезных медицинских — неправильная работа мочеполовой системы.

— Как правило, отек — это симптом болезни, — рассказывает «Вечерке» врач-терапевт Людмила Лапа. — Можно, конечно, выпить мочегонные препараты. Это снимет проявления, но проблема-то останется. Если у вас часто отекают руки или ноги, стоит проверить почки. Хронические нарушения работы этого органа приводят к застою лимфы в организме.

Мешки под глазами

Многие периодически замечают отеки под глазами. Если народные средства — контрастный душ, компрессы из чая или огурца — не помогают привести лицо в порядок, сходите к врачу.

— Отечность вокруг глаз может свидетельствовать о проблемах с сердечно-сосудистой системой. Особенно часто это характерно для мужчин, — объяснила Людмила Лапа.

Поясница

Когда отекают поясница и бедра, люди часто ставят себе диагноз — ревматизм.

— Это неверно. Нередко отек тазобедренных суставов или поясницы указывает на воспалительный процесс в организме. Нужно обязательно проконсультироваться со специалистом и найти очаг воспаления, — считает собеседник «Вечерки».

Живот

— Такой отек может быть симптомом неправильной работы щитовидной железы. Если у вас отекла область живота, сдайте анализы на гормоны, — рекомендует Людмила Лапа.

Что делать?

■ Заварите ягоды шиповника в кипятке и настаивайте несколько часов. Пить можно в течение дня..

■ Возьмите четыре ложки семян аниса, положите в стакан кипятка, дайте настояться три часа, процедите и пейте по две-три ложки трижды в день до еды.

■ Ешьте бананы. В них содержится много калия, который помогает выводить воду из организма. Этот элемент содержится также в картофеле, арбузах, свекле и йогурте.

■ Пейте больше воды. Парадокс! Но это нужно для того, чтобы организм понял, что ему не грозит обезвоживание и не надо копить жидкость.

■ Больше двигайтесь. При нагрузках начинают интенсивно работать потовые железы. Это стимулирует выход из организма лишней жидкости.

■ Лимфодренажный массаж. Улучшает кровоток и разгоняет жидкость по телу.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Маргарита Королева, врач-эндокринолог:

— Если вас беспокоят отеки, старайтесь не есть соль после 16:00. Причем не только в чистом виде. Стоит отказаться от таких продуктов, как колбаса, сыр, сосиски, соусы из магазина. Соль можно заменить натуральными приправами, душистыми травами, которые скрасят вкус блюда.

Читайте также: Что скрывают странные сны и кошмары