ЗОЖ — это модно

Известный хоккеист Вячеслав Фетисов однажды сказал, что Москва — самый крутой город в мире, потому что такого количества людей, занимающихся спортом в парках и на спортивных площадках, он не видел нигде на планете. А комментатор Виктор Гусев признался:

— Я помню, в прошлом веке в центре Москвы на тебя смотрели, как на сумасшедшего, если ты совершал пробежку в спортивных трусах. Сейчас мировоззрение москвичей изменилось в пользу спорта.

Трехкратный чемпион мира по фитнесу, победитель «Арнольд Классик — 2012», известный фитнес-тренер Дмитрий Яшанькин пояснил, в чем польза для россиян от того, что Москва помешалась на ЗОЖе:

— В нашей столице возникают модные тренды. На одежду, на определенный стиль жизни.

Мода рождается в столице, а потом уже расходится по всей стране. Например, в 90-е годы была мода крепко выпить при встрече, а к концу ХХ века люди стали трезво встречаться в спортивных клубах или на теннисе. До других российских городов эта мода докатилась лет через 10. Великий кардиохирург и президент «Лиги здоровья нации» 80-летний Лео Бокерия объяснил, почему в центре Москвы живет больше всего столичных долгожителей:

— Да потому что в этом районе столицы больше всего жителей с высшим образованием, чем где-либо в Москве. А образованный человек лучше прислушивается к мнению других и более склонен к анализу полученной информации.

В 90-е годы была мода крепко выпить при встрече, а к концу ХХ века люди стали трезво встречаться в спортивных клубах или на теннисе / Фото: pixabay.com

Этот анализ заставляет избавляться от вредных привычек, вставать с дивана, заниматься физкультурой и спортом. Реально — у людей в нашей стране есть тяга к здоровому образу жизни. А значит, надо усилить пропаганду ЗОЖ, при этом не пугаясь слова «пропаганда».

Умному человеку достаточно прислушаться к мнениям успешных людей, чтобы попытаться самостоятельно улучшить качество своей жизни — отставить вредные привычки, начать следить за своим питанием, пойти в спортзал, встать на лыжи, взять в руки палки для скандинавской ходьбы — и вперед, к собственному долголетию.

Потому что другой жизни не будет.

Каждый из нас может сам изменить ее к лучшему, хоть в Магадане, хоть в Кемерове, а тем более — в Москве, где тысячи спортивных площадок, а мода на ЗОЖ уже не просто мода, а настоящий культ.

Чтобы в этом убедиться, достаточно побывать на любом столичном фестивале ГТО и заняться спортом.

Мнение колумнистов может не совпадать с точкой зрения редакции