Гонка героев, фестиваль креатива и День варенья: куда сходить в Москве в первые выходные июля

Наступают первые выходные июля. «Вечерняя Москва» подобрала семь интересных событий, которые пройдут в столице 2 и 3 июля.

Гонка героев «Наследники Победы»

В субботу, 2 июля, на полигоне «Алабино» состоится известное спортивное событие — Гонка героев. Участники смогут испытать свою физическую силу и стойкость духа. Им предстоит преодолеть 10-километровую полосу препятствий. Смельчаки будут карабкаться по отвесной стене, по рукоходу, валяться в грязи и преодолевать водные преграды. А финалистам нужно будет покорить семиметровый «Эверест».

В Гонке героев «Наследники Победы» может принять участие молодежь в возрасте от 18 до 35 лет. Также любой желающий может прийти и поболеть за участников соревнования. Более того, в фан-зоне будут проходить конкурсы и диджей-сеты. А в креативных фотозонах можно будет сделать фотографии на память.

Фестиваль креатива и дизайна Big Design Days

Большой праздник моды, дизайна и рекламы проходит в Институте бизнеса и дизайна. Целый месяц здесь работают выставки и проходят встречи с экспертами. В эту субботу состоится официальное закрытие Big Design Days.

Любой желающий, кто связан с креативными отраслями или планирует посвятить им свою жизнь, может погрузиться в мир творчества. Практикующие эксперты выступят с лекциями и поделятся с гостями своим опытом. Мероприятие завершится большой выставкой и презентацией студенческих проектов «Архитектурная среда и дизайн, Дизайн интерьера». Во время нее преподаватели института и приглашенные гости дадут рекомендации по подготовке профессионального портфолио и устроят экскурс в профессию. Начало в 14:00. Вход свободный.

День варенья в библиотеке № 234

Библиотека № 234 приглашает всех желающих на День варенья, который пройдет в субботу с 17:00 до 18:00. Гости смогут проверить свои знания о мировых агрокультурах и узнают о разных традициях сладкого консервирования разных народов России во время игровой викторины «Варенье».

Фото: Андрей Никеричев / АГН Москва

Дети вместе с родителями смогут раскрасить ягоду на бумажной тарелке витражными красками в ходе мастер-класса «Ягодная тарелка». А на занятии «Дары лета» участники украсят сервировочную салфетку фруктами и ягодами с помощью маркеров для ткани. Участие в мероприятие бесплатное.

Хатха-йога в Перовском парке

Преподаватель Бхуп Сингх Тхакур приглашает москвичей присоединиться к бесплатным занятиям по хатха-йоге в Перовском парке. Опытный учитель поможет обрести гибкость, укрепить здоровье и почувствовать свое тело.

В занятиях могут принять участие люди с любым уровнем физической подготовки. Правильная техника упражнений позволяет насыщать организм кислородом, успокоить сердцебиение и укрепить сердечно-сосудистую систему. Занятие пройдет в субботу, 2 июля, в 10:00 на Деревянной сцене.

Проект «Спортивные выходные»

Уникальный проект «Спортивные выходные» дает возможность москвичам и гостям столицы бесплатно заниматься спортом. Занятия проходят в парках под руководством профессиональных тренеров.

Любой желающий может выбрать подходящую тренировку, пройти несложную регистрацию и присоединиться к единомышленникам по здоровому образу жизни. Физические активности разнообразны и подойдут даже тем, кто никогда не занимался спортом. Например, северная ходьба, стретчинг, данс-микс или функциональные тренировки.

В субботу, 2 июля, москвичи могут присоединиться к занятиям по сухому плаванию с 12:00 до 12:50.

Экомастерская в парке «Северное Тушино»

Парк «Северное Тушино» приглашает москвичей на занятия в экомастерской. Гости смогут сделать необычные поделки из природных материалов. А поможет им в этом эколог и педагог дополнительного образования Ксения Шахватова. Занятие поможет развить творческие способности и привить бережное отношение к природе.

Оно пройдет в воскресенье, 3 июля, в 13:00 в «Клубе развития и творчества» парка «Северное Тушино».

Катание на роликах в Измайловском парке

Гости Измайловского парка культуры и отдыха могут принять участие в бесплатных занятиях по катанию на роликах для начинающих. Москвичи научатся уверено стоять на роликовых коньках и безопасно передвигаться с помощью различных упражнений. Занятия ведет учитель физической культуры и спорта, тренер по детскому и взрослому фитнесу Анастасия Лукашова. Дети должны приходить на занятия в сопровождении родителей.

Фото: Софья Сандурская / АГН Москва

В эти выходные тренировки пройдут в субботу и воскресенье в 15:00 и 16:00.