Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Эндокринолог рассказала, как сдвинуть вес с мертвой точки
Отсутствие снижения веса при соблюдении диеты может сигнализировать о нарушении обмена веществ. Об этом в четверг, 2 февраля, сообщает врач — гинеколог-эндокринолог Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Татьяна Беркетова.
— Когда человек решает еще немного ужесточить диету, тогда сбитый с толку организм, чуя недоброе, начинает еще сильнее придерживать запасы. В этот момент люди, как правило, решают, что похудение — дело безнадежное и лишний вес с ними останется навсегда, — цитирует Беркетову aif.ru.
По словам эксперта, человеку, который хочет похудеть, необходимо придерживаться физических нагрузок. Вид спорта важно выбирать по душе, чтобы не забросить тренировки.
Эндокринолог советует начать с быстрой ходьбы по 30–40 минут в день. Похожих правил придерживается также ВОЗ. Чтобы удержать достигнутый результат, нужно отказаться от высококалорийных продуктов и соблюдать правильный рацион питания, совершая регулярные приемы пищи.
«Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога, эндокринолога Натальи Лазуренко, какие заболевания может спровоцировать лишний вес.
Эксклюзивы По знаменитой пьесе Жана-Батиста Мольера: в Театре Моссовета представили «Тартюфа» Психопат с детства: зачем принц Гарри стал резидентом США и продолжает эпатировать публику Пиратские фильмы исчезли из российских кинотеатров. Как это отразится на прокатчиках Как облегчить симптомы аллергии Почему страны не поддержали США в голосовании против членства Палестины в ООН
Приметы и советы Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля
Спецпроекты
