Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Уролог Карлов назвал самые полезные продукты для почек
Уролог и хирург Павел Карлов сообщил, что самыми полезными продуктами для почек являются фрукты и овощи.
Он добавил, что также очень полезны цельнозерновые и нежирные молочные продукты. Еще нужно иметь в рационе постное мясо, курицу, индейку, рыбу и морепродукты.
Кроме того, медик посоветовал для нормальной работы почек есть яйца, бобовые, орехи, семена и соевые продукты.
По словам уролога, здоровье почек напрямую зависит от здоровья сердца, поэтому необходимо регулярно употреблять продукты, богатые жирами омегой-3. Они содержатся в жирной рыбе, авокадо, оливках, грецких орехах и растительном масле.
Среди полезных для почек напитков Карлов назвал морсы, некрепкий чай и отвар шиповника, сообщает «Московский комсомолец».
Употребление большого количества обработанных пищевых продуктов провоцирует сердечные заболевания. Необязательно полностью исключать вредную еду, главное — умеренность и контроль порций. Кардиолог Шаронн Хейс и ее коллега доктор Эндрю Фримен назвали продукты, которые могут вызывать болезни сердца.
Эксклюзивы Медитация и планы на праздники: как без стресса пережить шестидневную рабочую неделю Эргономичное кресло и продуманное освещение: как организовать лучший хоум-офис Психолог Романив назвала шесть признаков, что вы действительно нравитесь мужчине «Это самоубийство»: почему США не конфискуют замороженные российские активы Правило трех нажатий: как работает кулон для защиты от нападений и сколько он стоит
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Спецпроекты
