Приметы и советы Народный календарь. Как узнать имя будущего мужа 13 декабря Народный календарь. Как мстить в Парамонов день, 12 декабря Народный календарь. Как не навлечь беду в Сойкин день, 11 декабря Народный календарь. Как избавиться от печалей и бед на Знамение, 10 декабря Народный календарь. Почему важно расквитаться с долгами на Юрьев день, 9 декабря
Нутрициолог Арзамасцев рассказал, какие орехи могут навредить организму
Жареные орехи, лежавшие на прилавках долгое время, представляют угрозу для здоровья из-за высокого содержания трансжиров. Об этом рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
— Стоит выделить не сами орехи, а форму их обработки. Жареные орехи, конечно же, будут приносить больше вреда. Потому что они содержат большое количество жиров, которые при высокой температурной обработке превращаются в трансжиры, — пояснил специалист.
Количество этих вредных соединений в жареных орехах увеличивается при длительном хранении. Дело в том, что при постоянном доступе света и кислорода такой продукт накапливает в себе еще больше трансжиров.
Жареные орехи могут оказывать негативное воздействие на состояние сосудов, предупредил диетолог. Например, если у человека есть проблемы с уровнем холестерина, то их употребление способно ухудшить ситуацию, поэтому стоит свести потребление данного продукта к минимуму, передает «Москва 24».
При этом необязательно полностью исключать вредную еду, главное — умеренность и контроль порций. Кардиолог Шаронн Хейс и ее коллега доктор Эндрю Фримен назвали продукты, которые могут вызывать болезни сердца.
Эксклюзивы «Последний шаг»: детское ожирение в России теперь будут лечить хирургически Семью участника СВО выселяют из квартиры в Бурятии: почему их выгоняют, и как пообещал помочь Путин Белок и специи: диетолог Писарева объяснила, каким должен быть правильный ужин Атака на Таганрог: почему ВСУ продолжают бить по территории РФ, вопреки разговорам о мире Конец эпохи: как будет развиваться ситуация в Сирии
Приметы и советы Народный календарь. Как узнать имя будущего мужа 13 декабря Народный календарь. Как мстить в Парамонов день, 12 декабря Народный календарь. Как не навлечь беду в Сойкин день, 11 декабря Народный календарь. Как избавиться от печалей и бед на Знамение, 10 декабря Народный календарь. Почему важно расквитаться с долгами на Юрьев день, 9 декабря
