Главное
Истории
Полицейский с Петровки. Сколько раз в год участковый обязан проверять оружие, хранящееся дома?

Полицейский с Петровки. Сколько раз в год участковый обязан проверять оружие, хранящееся дома?

Полицейский с Петровки. Нужно ли всегда при себе иметь документы?

Полицейский с Петровки. Нужно ли всегда при себе иметь документы?

Полицейский с Петровки. Что делать, если я нашел кошелек, но не знаю, кто владелец?

Полицейский с Петровки. Что делать, если я нашел кошелек, но не знаю, кто владелец?

Тренд на стиль дедушки у молодежи

Тренд на стиль дедушки у молодежи

Жена Канье Уэста на «Грэмми-2025»

Жена Канье Уэста на «Грэмми-2025»

История мужской пижамы

История мужской пижамы

Маги в соцсетях

Маги в соцсетях

Мода на веснушки

Мода на веснушки

Сувениры из Москвы

Сувениры из Москвы

Балет на льду

Балет на льду

Призрачные мечты: почему люди не достигают поставленных целей в новом году

Сюжет: 

Эксклюзивы ВМ
Общество
Как ставить цели на Новый год
Фото: Shutterstock

В первый месяц нового года люди часто ставят перед собой новые задачи и цели, которые им хотелось бы осуществить, но не всегда их получается реализовать, поставив напротив заветных желаний «галочку». Почему люди не могут достигнуть целей, которые ставят перед собой в начале нового года, «Вечерняя Москва» выясняла с экспертом.

Как рассказал психиатр-психотерапевт Алексей Вилков, в праздничные дни любые цели, мечты и планы кажутся реализуемыми, потому что человек находится под воздействием сильных эмоций из-за ощущения волшебства повсюду.

— Праздничная феерия создает иллюзию сильной мотивации к переменам, новым действиям и достижениям, из-за чего человек уверяет себя, что справится с любыми задачами. Также многие возлагают надежды на чудо, веря, что все задуманное будет достигнуто без усилий, потому что в новогодние праздники мы всегда верим в волшебство, сильную динамику перемен. Это свойственно человеку из-за магического мышления, которое сохраняется с детской поры, поэтому кажется, что преодолеть все преграды и достигнуть новых целей и задач будет очень легко, — пояснил эксперт.

Но на деле после праздников эмоции уходят на второй план и человеку уже требуется дополнительная мотивация для реализации задуманного, заметил Вилков.

— А чтобы поддерживать высокий уровень заинтересованности и достигать намеченных целей, нужна сила воли, которой не у всех хватает. В этом деле преградой становятся внешние факторы, рутина обычной жизни, стресс, нехватка времени, банальная лень. Все эти причины ведут к тому, что многие цели и задачи остаются неисполненными, — сообщил Вилков.

Он подчеркнул, что для достижения целей необходимо иметь не только призрачную надежду получить желаемое, но и упорство, труд, время, терпение, чего многим людям не хватает.

— После праздников в жизненных целях зачастую возникает разочарование, ведь не всегда человек добивается чего-то быстро и легко, иногда для этого нужно заложить достаточно времени и сил, но не все люди к этому готовы. На фоне этого они вновь откладывают цели на следующий год либо на неопределенный период, — заключил Вилков.

Не всегда на Новый год человек получает желаемый подарок от близких людей. Что делать с ненужной вещью и как реагировать на презент, который не соответствует нашим ожиданиям, — в материале «ВМ».

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.