Среда 19 сентября, 01:09
Ясно + 9°
19 октября 2013 года. Первый каток залили в парке «Сокольники». До официального открытия еще целая неделя, но тестовые катания уже начались.

Точи коньки осенью! Первый каток уже открыт

Фото: "Вечерняя Москва", Анна Иванцова
На коньках теперь можно кататься по полгода! Для жителей открываются всесезонные катки (то есть те, которые не тают при плюсовой температуре): хотя бы по одному в каждом районе. А всего зальют более полутора тысяч катков.

Этой зимой в столице откроются более полутора тысяч катков. Почти все они начнут работать уже в начале ноября. Ну а первым, несмотря на плюсовую температуру, уже открыл свой зимний сезон парк «Сокольники». Чтобы не опоздать к началу «ледникового периода», «Вечерка» расскажет, как выбрать коньки, где научиться на них кататься и как стать настоящим фигуристом.

3 основных элемента фигурного катания для новичков

НАУЧИТЬСЯ КАТАТЬСЯ, КАК ИЛЬЯ АВЕРБУХ ИЛИ ТАТЬЯНА НАВКА, МОЖНО И БЕЗ ДОРОГОСТОЯЩИХ ЗАНЯТИЙ. КОНЬКИ НА НОГИ -  И ЗА ДЕЛО! А "ВЕЧЕРКА" ПОМОЖЕТ!  

Дуги

Отталкиваемся левым коньком, переносим вес на правый. Правое колено подогнем, левую ногу выпрямим, носок левой ноги наружу. Встаем на внешнее ребро конька, переместив центр тяжести в сторону воображаемого круга, по которому двигаемся.

Тройка

Поворот на одной ноге. Едем по дуге, пока движение не замедлится. Делаем поворот и выпрямляем правое колено одновременно с поворотом туловища. Снова сгибаем опорную правую ногу и переносим на нее всю тяжесть, затем красиво выезжаем.   

Циркуль

Под конец занятия освоим элемент, который сделает вас королем катка. Встаем одной ногой на носок, другую сгибаем в колене. Переносим массу тела на опорную ногу. Начинаем вращаться вокруг нее. Держим спину прямой, а голову — поднятой.

Нажмите на изображение для перехода в режим просмотра

УЧИМСЯ КАТАТЬСЯ

Детская школа фигурного катания в «Лужниках»

Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Галина Николаевна Мордасова обещает обеспечить каждому воспитаннику индивидуальный подход, внимание и заботу. Тренировка по ее методике длится три часа — за это время ребенок совершит общие физические упражнения и растяжку в спортзале и побывает на льду. Педагог поможет ребенку уже с малых лет полюбить спорт и укрепить здоровье.

ст. м. «Спортивная»

Ул. Лужники, 24

Олимпийский комплекс «Лужники»

6800 р.

СР: 12:45-16:00

ПТ: 12:30-16:00

Курсы для взрослых в клубе фигурного катания «Либелла»

Пробное занятие в клубе стоит 700 рублей. Тем, кто задержится на катке на полтора года и будет упорно трудиться, организаторы общают эксклюзивные программы, включающие сложные вращения и прыжки в полтора, а то и в два оборота. При этом нужно учитывать, что первые несколько месяцев обучения уйдут на изучение основ — шагов, скольжения, подготовке к прыжкам и вращениям.

ст. м. «Аэропорт»

Ленинградский пр-т, 39

Тренировочные базы РГУФК и ЦСКА

7000 р. 

ПТ: 20:45-22:00

СБ: 18:15-20:15

Клуб «Серебряная мечта»

Около полутора лет упорного труда в клубе — и новичок сможет участвовать в любительских соревнованиях по фигурному катанию. Для успеха в профессиональных конкурсах к одному часу тренировки в неделю организаторы советуют добавить час индивидуального занятия с личным трениром.

ст. м. «Сходненская»

Химкинский б-р, 7, влад. 3

ТЦ «Калейдоскоп»

3200 р.

ПН: 21:00-22:00

Нажмите на изображение для перехода в режим просмотра

Выбираем коньки

КОНЬКИ БЫВАЮТ ТРЕХ ТИПОВ: ХОККЕЙНЫЕ, ФИГУРНЫЕ И ПРОГУЛОЧНЫЕ. ТАК УЖ СЛОЖИЛОСЬ, ЧТО МУЖСКАЯ ПОЛОВИНА ПОСЕТИТЕЛЕЙ КАТКА ПРЕДПОЧИТАЕТ ХОККЕЙНЫЕ, А ЖЕНСКАЯ -ФИГУРНЫЕ. В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ВСЕ БОЛЬШУЮ ПОПУЛЯРНОСТЬ НАБИРАЮТ ПРОГУЛОЧНЫЕ КОНЬКИ.

Хоккейные коньки

Для поддержки голеностопа используются пластиковая колодка, силовой ремешок и клипсы. При выборе обратите внимание на стакан (место соединения ботинка и лезвия). Стаканы бывают монолитными (для катания при температурой ниже –5°С) и открытыми (для катания при температуре до –5°С), длина стального лезвия должна совпадать с длиной ботинка.

Цена: 999–30 000 рублей

В зависимости от марки, класса коньков и используемых материалов.

Оптимальным вариантом для начинающих катальщиков и спортсменов среднего уровня будут коньки в ценовом диапазоне от 1500 до 4000 рублей.  

Фигурные коньки

Предназначены для выполнения фигурных элементов на льду. Лезвие фигурных коньков отличается от других зубцами на носке и выступающими за пятку концами. Кожаные ботинки принимают форму ноги, они теплее и лучше впитывают влагу, тогда как кожзаменитель легче кожи, меньше промокает и дольше сохраняет опрятный внешний вид.

Цена: от 1300 рублей за бюджетные модели до 11 300 за профессиональные варианты из высококлассных материалов.

Оптимальный выбор — коньки в пределах 3000 рублей для спортсменов без профессиональной подготовки.

Прогулочные коньки

Предназначены для активного отдыха. Изготавливаются из легких материалов типа пластика. Однако нога в таких коньках сидит уже не так плотно, как в фигурных или хоккейных. Лезвие у прогулочных коньков часто имеет форму хоккейных либо фигурных, но с очень короткими зубцами, которые не мешают кататься.

Цена: от 2000 до 5000 рублей.

Такие коньки изначально рассчитаны не на профессионалов, а скорее на средний уровень катания и на любителей. Поэтому в данном ценовом диапазоне можно выбрать любую модель в соответствии с желанием и возможностями.    

Нажмите на изображение для перехода в режим просмотра

Добавьте в избранное: Яндекс Дзен Яндекс Новости

Новости СМИ2

Чат прямого эфира на
главной Вечерки!

Новости СМИ2

Спасибо за вашу подписку
Подпишись на email рассылку Вечерки!
Предлагаем вам подписаться на нашу рассылку, чтобы получать новости и интересные статьи на электронную почту.
Created with Sketch. ОТПРАВИТЬ CTRL+ENTER