Ученые: От долгого сна могут возникнуть ночные кошмары
Исследователи из Оксфордского университета экспериментальным путем смогли установить связь между продолжительностью сна и ночными кошмарами.
В исследовании приняли участие 846 человек. Каждый подопытный заполнил анкету, где рассказал о своем образе жизни, средней продолжительности сна и здоровье в целом. Ученые установили, что те люди, которые спят свыше девяти часов в сутки, чаще видят ночные кошмары. При этом каждый участник эксперимента сообщил исследователям о количестве физических нагрузок и употребляемого алкоголя.
Ученые заключили, что стрессы и алкоголь оказывают отрицательное воздействие на организм, но не вызывают плохих сновидений. А вот длительность сна может повлиять на их появление. При этом эксперты подчеркивают, что испытуемые видели кошмары не испытывая стрессового состояния.
По мнению экспертов, кошмары могут вызвать физические и психологические расстройства, а также привести к разрушению клеток мозга и к болезни Паркинсона, сообщает Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology.
МЕЖДУ ТЕМ
Ученые «подсмотрели», какие сны видят животные
Специалисты установили, что грызуны прокручивают во время сна то, что пережили за день.
Ученые выяснили, что животные видят такие же сны, как и люди. К этим выводам пришла группа ученых (далее…)
Подписывайтесь на канал "Вечерней Москвы" в Telegram!