Главное
Карта городских событий
Смотреть карту
Сторис
Эпоха Старбакс и Макдональдс

Эпоха Старбакс и Макдональдс

Кто придумал Последний звонок?

Кто придумал Последний звонок?

Легендарный «Москвич» вернулся

Легендарный «Москвич» вернулся

Какие города играли роль Москвы

Какие города играли роль Москвы

Кого нельзя сократить?

Кого нельзя сократить?

Отцовство в зрелом возрасте

Отцовство в зрелом возрасте

Судьбы детей-вундеркиндов

Судьбы детей-вундеркиндов

Как рок-н-ролл пришёл в СССР?

Как рок-н-ролл пришёл в СССР?

Где в мире заблокированы соцсети

Где в мире заблокированы соцсети

Как защитить машину от угона

Как защитить машину от угона

Анастасия Волочкова устроила «экзерсис в джунглях»

Общество
Анастасия Волочкова устроила «экзерсис в джунглях»
Анастасия Волочкова поделилась планами 7 января / Фото: https://www.instagram.com/volochkova_art/

Российская балерина Анастасия Волочкова опубликовала в своем Instagram очередную фотографию со своего отдыха на Мальдивах. На ней танцовщица демонстрирует гибкость тела, встав в вертикальный шпагат. 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Экзерсис в джунглях. Смотри на меня, делай как я.  Если не можете поднять ногу так высоко, то поднимите себя и отнесите в спорт зал. Чесать длинными языками гнилыми, конечно легче Но ноги мои, в любом случае, длиннее, стройнее и красивее. а у вас как с растяжкой обстоят дела? Если будете повторять мой опыт в такой позе, аккуратно. Не упадите. Насладитесь красотой. А я с чувством выполненного долга пойду поплавать. #анастасияволочкова #волочкова #балет #россия #я #любовь #радость #цветы #счастье #мы #мальдивы #зима #творчество #volochkova #instagood #be #love #me #enjoy #best #good #ballet #новыйгод #отдых #мальдивы

Публикация от Анастасия Волочкова (@volochkova_art)

В подписи к публикации Анастасия призывает подписчиков повторять упражнения за ней. При этом она просит хейтеров не тратить силы на недоброжелательные комментарии, ведь это не отменит того, что ее ноги в любом случае останутся длинными и притягательными. Пост артистка заканчивает ремаркой о том, что ее долг выполнен, а значит, теперь она может пойти поплавать. 

Экзерсис - комплекс всевозможных тренировочных упражнений, составляющих основу урока классического танца, способствующий развитию силы мышц, эластичности связок, воспитанию выворотности, устойчивости и правильной координации движений у учащихся либо артистов балета. 

Напомним, что раннее балерина заявила о своем желании остаться жить на Мальдивах.

Подкасты