Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Ученые выяснили, как сон связан с успеваемостью студентов-«сов»
В исследовании приняли участие 15 тысяч человек.
Ученые выяснили, что более половины студентов высших учебных заведений могли бы иметь более хорошие оценки, если бы не расписание пар, которое не отвечает их циркадным ритмам.
По мнению сотрудников Иллинойского университета, изучивших деятельность «жаворонков» и «сов» в вузах, расписание занятий часто мешает студентам в достижении наилучших оценок. Изначально исследователи выяснили, в какое время 15 тысяч студентов выходят в Сеть. В первую очередь, ученых интересовали дни отсутствия занятий в вузах, когда у испытуемых была возможность ложиться спать и просыпаться в любое время. Таким образом, были определены «биочасы» участников эксперимента.
Далее студентов разделили на три группы: «жаворонков», «сов» и тех, кто просыпался позднее первых, но немного раньше вторых (их назвали «вьюрками»). Ученые проследили за успеваемостью каждого испытуемого и выяснили, что «жаворонки» практически не отставали в постижении знаний, а основные проблемы испытывали «совы». Успеваемость среди «вьюрков» оказалось наивысшей.
Исследовав все детали, ученые пришли к выводу, что каждый второй в университете должен был посещать занятия в те часы, когда его организму необходим был сон. А для каждого десятого участника эксперимента занятия проходили позже, чем наступал пик их активности, отмечает Oane.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Эксклюзивы Терапевт Тарасов рассказал, чем обрабатывать раны вместо йода и зеленки Шансы на выживание невысоки: что такое некроз поджелудочной железы Кто такая Лена Миро и чем она прославилась на весь Интернет «Огромные риски»: почему опасно расплачиваться картами маркетплейсов Когда вишня распустилась: где в Москве можно посмотреть на цветущую сакуру
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Спецпроекты
