Москвичи готовятся к Крещенским заплывам

Как заявил РИА Новости Новости вице-президент Федерации закаливания и зимнего плавания города Москвы Сергей Максимов, около четырех тысяч москвичей примут участие в Крещенских купаниях в Серебряном бору. "Около четырех тысяч москвичей приедут в ночь с 18 по 19 января в Серебряный бор на Бездонное озеро, чтобы окунуться в проруби. С каждым годом желающих погрузиться в ледяную воду становится все больше. Все согласовано со службами: будет МЧС, водолазы", - сказал собеседник агентства. По его словам, в купаниях примут участие как опытные "моржи", так и те, кто решил погрузиться в ледяную воду в первый раз. "Мероприятие начнется в 23.00 с православного обряда, который совершит преосвященнейший Марк Епископ Егорьевский, настоятель храма Живоначальной Троицы в Хорошеве, а потом уже и до самого утра будут крещенские купания", - сообщил Максимов. По его словам, "главная прорубь Москвы" достигает размера 25 на 4 метра. В Крещенскую ночь метеорологи обещают москвичам морозную погоду с небольшим снежком, 19 января ожидается минус 10-15 градусов. "Для праздника Крещения лучше было бы поморознее, однако толщина льда рядом с прорубью составляет около 22 сантиметров, люди смогут спокойно на нем находиться. Кроме того спасательные службы гарантируют безопасность", - отметил Максимов. По словам собеседника агентства, новичкам первый раз страшно погрузиться в ледяную воду, однако она дает заряд здоровья и энергии, после чего люди приходят снова и снова. "Окунание в ледяную воду приносит очень большую пользу здоровью и духу. Если у меня, к примеру, поднимается температура, я плаваю в проруби и становлюсь абсолютно здоровым человеком. Что касается качества воды, то как только температура понижается, вода становится кристально чистой", - рассказал Максимов. Однако, очень важно не провести в ледяной воде слишком много времени, предупредил он. "Главное - не передержать себя в ледяной воде. У каждого норма индивидуальная. Как только появляется неприятные ощущения в конечностях, тело начинает дрожать - значит надо быстро вылезти из проруби, одеться и согреть себя чаем или бегом", - посоветовал вице-президент столичной федерации закаливания и зимнего плавания.