Ученые отметили положительное воздействие йоги на спину
Регулярные занятия йогой помогают преодолеть боль в спине, выяснили ученые. / Фото: «Вечерняя Москва», Антон Гердо

Ученые отметили положительное воздействие йоги на спину

Наука
В рамках исследования специалисты провели анализ одной тысячи человек, жаловавшихся на боли.

Регулярные занятия йогой помогают преодолеть боль в спине, выяснили ученые.

В рамках исследования специалисты провели анализ свыше одной тысячи человек, которые страдают от болей в пояснице, сообщает Кокрановская библиотека. 

После начала занятий йогой участники исследования отметили понижение болевых ощущений, а также увеличение своей физической подвижности. В ходе эксперимента были осуществлены 12 исследований, проведенные на территории Великобритании, США и Индии.

Чаще всего, по словам наблюдателей, установить конкретную причину болей не удается, в связи с чем процесс лечения становится затруднительным. Из-за этого пациентам приходится принимать обезболивающие лекарства.

Согласно планам ученых, следующее изучение воздействия йоги на организм будет проходить год (нынешняя продолжительность исследования составила полгода).

Напомним, что летом прошлого года в парке Горького москвичи отметили Всемирный день йоги.

 

Google newsGoogle newsGoogle news