Ученые выяснили, как защитить детей от депрессии
Специалисты из Норвегии провели исследование и выяснили, как защитить подростков от плохого настроения.
По их мнению, активные дети меньше рискуют получить депрессию, чем те, кто мало двигается и предпочитает сидячий образ жизни.
В эксперименте приняли участие 800 детей в возрасте 6 лет, порядка 700 детей в возрасте 8 лет и еще столько же детей 10 лет. В течение недели они носили специальные устройства, которые отслеживали, сколько часов они проводят в движении.
Ученые установили, что дети с наибольшей физической активностью, менее подвержены депрессии. Кроме того, отмечается, что всего один час движений в день положительно сказывается на настроении детей.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Российские ученые обнаружили ген, отвечающий за развитие депрессии
Получить данные смогли исследователи благодаря тестированию пакета математических программ на двух тысячах человек. (далее..)