Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Британские ученые развенчали все мифы о сне
Утверждение, что сон должен длиться 8 часов, по мнению экспертов, - ошибочно.
Исследователи из Англии провели ряд экспериментов, в результате которых развенчали многие мифы о сне.
Согласно заявлениям экспертов, действие снотворного сильно преувеличено. Выяснилось, что препараты продлевают сон лишь на 25 минут и очень сильно ухудшают память, вплоть до того, что могут вызвать амензию.
Ученые утверждают, что именно из-за специализированных лекарственных средств сон получается беспокойным, что в свою очередь сказывается на общем состоянии организма.
Принятие горячих ванн также не способствует хорошему здоровому сну. По словам специалистов, самым полезным является естественный сон, когда человек засыпает без воздействия каких-либо «помощников».
Вдобавок ученые установили, что для каждого человека определение необходимого для сна времени сугубо индивидуально. Утверждения, что всем следует спать по восемь часов, ошибочно. При этом специалисты уверены, что спать меньше семи часов в сутки и больше девяти - вредно для организма.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ученые определили, где находится душа человека
По мнению ученых, она располагается в микротрубочках головного мозга. Интерес о местонахождении души в теле человека возник у ученых еще в 1996 году. Спустя время исследователям удалось сделать некоторые выводы (далее...).
Эксклюзивы Тоже ходят на свидания: как пингвины выбирают вторую половинку Правила здоровых отношений: почему не нужно погружаться в партнера с головой Что такое болезнь Бехтерева и как будет помогать от нее новый препарат сенипрутуг «Кончились патроны»: политолог Светов оценил вероятность мирных переговоров между РФ и Украиной Тепло и дождь: как изменится погода в Москве в ближайшие выходные
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Спецпроекты
