Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля
5 неожиданных причин боли в спине
Если у вас никогда не болела спина, то вряд ли вас заинтересует эта статья. Зато те, кого уже сковывала неожиданно боль и стреляла в поясницу, вооружившись информацией, смогут уберечься от неожиданных неприятностей со здоровьем. У нас в гостях хирург-ортопед Игорь Китаев.
1) Продолжительное нахождение за рулем – после длительных поездок в автомобиле, не важно, в пробках по городу или путешествий по трассе, может появиться резкая боль в спине. Предпосылками для ее возникновения являются спазм мышц спины вследствие перенапряжения и длительного нахождения в одной позе либо воспаление мышц из-за сквозняка, возникающего при езде в автомобиле с открытыми окнами.
2) При пребывании в помещении на сквозняке или с кондиционированием может произойти опасный обдув, в результате которого возникает переохлаждение спины и провоцируются поясничная или шейная боль.
3) Смена спального места — после сна на слишком жестком и очень мягком матрасе, который может физиологически не подойти вашей спине, особенно если уже имеется остеохондроз.
4) Купание в холодной воде, особенно если разгоряченное, например на солнце, тело погружается в воду с температурой на 10–15 градусов ниже, может возникнуть резкий спазм мышц спины
5) Эмоциональный стресс — нервные перегрузки также могут спровоцировать мышечный спазм.
Эксклюзивы Как правильно выбрать вербу Как изъятие замороженных активов повлияет на мировую экономику и чем ответит Россия Синоптик Ильин рассказал о погоде в Москве на майских праздниках «Политика и ислам неотделимы»: историк Ярлыкапов рассказал о радикальных организациях в РФ Клубника, малина или черника: как выбрать ранние ягоды и избежать аллергии
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля
Спецпроекты
