Советы психолога: как воспитать спортсмена

«ВМ» побеседовала с детским психологом, руководителем клуба детской психологии Светланой Клюваевой и узнала несколько важных правил, которые пригодятся родителям, которые хотят подружить своего ребенка с спортом.  

В любом деле, касающемся детей, не нужно спешить. Оптимальный возраст для начала занятий спортом — 7–8 лет. Очень важно, чтобы ребенок сам выбрал вид спорта, который ему интересен. Для этого родители должны выделить время, чтобы посетить вместе с будущим спортсменом разные секции, где бы он мог попробовать себя в том или ином виде спорта и определиться. Чем больше радости и удовольствия ребенок будет получать от занятий, тем лучше будет результат. Комплексный подход имеет определяющее значение, учесть необходимо все факторы: ребенок должен обладать определенным талантом и иметь желание заниматься именно этим видом спорта.

И конечно, нельзя забывать, что собственный пример — самый верный способ воспитать у ребенка любовь к спорту. Если для родителей спорт занимает не последнее место в жизни, то и для детей он станет нормой, отметила Светлана Клюваева.

Резкий скачок давления может сказаться на самочувствии метеозависимых горожан / Фото: Александр Кожохин, «Вечерняя Москва»

Если семья спортивная и для родителей спорт — часть привычного образа жизни, то для ребенка это будет являться мотивирующим фактором. Он будет расти с пониманием, что спорт — это норма, а не из ряда вон выходящее явление. Младшему члену семьи важно видеть в родителях единомышленников, которые не просто поддерживают словами, а готовы вместе с ним, допустим, пробежать кросс или принять участие в марафоне.

А вот делать спортивные победы и результаты ключевым звеном в занятиях спортом — это большая ошибка, предупреждает психолог.

Ориентироваться на результат, безусловно, важно, но это не должно перекрывать остальные жизненные потребности ребенка. Не нужно превращать спорт в сверхценную идею, ради которой функционирует вся семья. Если родители принципиально ориентированы на успех и совершенно не принимают проигрыши, то это создает невротическую основу в формировании личности ребенка, потому что он будет бояться проиграть. Доходит до того, что многие дети начинают переживать, что его перестанут любить, если он не покажет достойных результатов. Важно, чтобы родительские амбиции не довлели над возможностями ребенка. В психологии есть такое явление, когда ребенок становится нарциссическим расширением своих родителей. Не нужно заставлять сына или дочь делать то, что когда-то хотели сделать сами, но что у вас по определенным причинам не получилось.

Психолог Светлана Клюваева отметила, что определяющий момент в вопросе детского спорта — понимание того, зачем он нужен в жизни ребенка и семьи. И правильный ответ на этот вопрос — чтобы прежде всего ребенку эти занятия были полезны и приносили удовольствие.