Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Вредят ли углеводы организму зимой: комментарий врача

Общество
Вредят ли углеводы организму зимой: комментарий врача
Братиславский рынок открылся после реконструкции / Фото: Наталья Феоктистова, «Вечерняя Москва»

Для согревания зимой требуется больше энергии. Поэтому главный диетолог Минздрава и научный руководитель ФИЦ питания и биотехнологии Виктор Тутельян посоветовал москвичам есть больше высокоуглеводной пищи.

— В холодное время года часть пищи, которую мы едим, идет на покрытие энергетических нужд, — рассказывает Тутельян. — При холодной температуре эти траты повысятся, поэтому можно рекомендовать к употреблению высокоуглеводную пищу.

Врачи сообщают, что в небольших количествах будет полезной и жирная пища. 

Вредят ли углеводы организму зимой: комментарий врача В небольших количествах будет полезной и жирная пища / Фото: https://pixabay.com/ru

— Углеводы — это быстрорасщепляющая вещь, — комментирует врач Татьяна Кахидзе. — Они начинают расщепляться прямо во рту и сразу идут на покрытие тратящейся энергии.

Татьяна Кахидзе напомнила, что мы живем в северной стране, где изначально люди тратили больше энергии, чтобы согреться в холодное время года. Поэтому жители России всегда потребляли больше жирной пищи. И не стоит бояться есть больше углеводов зимой, так как именно в холодное время года они не успевают откладываться в жировые прослойки. А вот недоедание углеводов, наоборот, вредит организму.

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.