Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Российские ученые определили полезные для интеллекта детей продукты
Российские ученые из Сибирского государственного медицинского университета рассказали о продуктах, которые позволяют повысить интеллект детей. Самым главным источником для питания мозга была названа глюкоза.
По словам Ольги Кобяковой, доктора медицинских наук, для повышения работоспособности мозга ребят стоит отдавать предпочтения макаронам, листьям салата, огурцам, бобовым, рису, гречке и овсянке. Это продукты, которые относятся к сложным углеводам, дающим энергию на протяжении всего дня. При этом важным дополнением к ежедневному рациону были названы нежирные сорта мяса.
Кроме того, ученые рекомендовали добавить в рацион клюкву, облепиху и чернику — данные продукты являются природными антиоксидантами. Кроме того, в этот список входят льняное и оливковое масла, жирная рыба и орехи.
Для того чтобы ребенок заинтересовался полезной пищей, можно попросить его помочь с ее приготовлением. А для того чтобы отучить детей от фастфуда, родителям рекомендуют использовать собственный пример, передает издание Actualnews.
Читайте также: Диетолог рассказала, чем опасна кисломолочная продукция
Эксклюзивы Терапевт Тарасов рассказал, чем обрабатывать раны вместо йода и зеленки Шансы на выживание невысоки: что такое некроз поджелудочной железы Кто такая Лена Миро и чем она прославилась на весь Интернет «Огромные риски»: почему опасно расплачиваться картами маркетплейсов Когда вишня распустилась: где в Москве можно посмотреть на цветущую сакуру
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Спецпроекты
