Как «реанимировать» чувства, если вы давно в браке

Как сохранить романтику в браке, порадовать своего партнера на 14 февраля и снова влюбиться в него, рассказывают наши эксперты — психолог Милена Виноградова и сексолог, психотерапевт Юлия Ковальчук.

— День влюбленных — это праздник для двоих, — говорит Милена Виноградова, — для тех, чьи глаза горят нежностью и страстью, любовью и желанием. Поэтому, если люди в браке не растеряли это чувство, такой день может стать особенным. Чтобы сохранить чувства на долгие годы супружества, мужу и жене стоит очень постараться. Во-первых, обязательно интересоваться настроением и здоровьем друг друга, во-вторых, необходимо найти общее увлечение: пусть это будет рыбалка, походы, фитнес, футбол, цветоводство — не важно, главное, вместе. А в-третьих, нужно постоянно быть в форме, интересоваться новинками, уметь поддержать разговор в любой области, стараться регулярно удивлять партнера, чтобы он не считал вас прочитанной книгой. И тогда пламя любви никогда не угаснет.

— Что касается меня, — говорит Юлия Ковальчук, — то я этот день не считаю праздником. Представьте такую картину. Каждое любящее сердечко отмечаем красным сердечком, одинокое или нелюбящее синим, а потом посмотрим сверху на земной шар. Он скорее будет синим, чем красным. Сегодня в мире множество одиноких людей. А сколько отчаявшихся найти любовь в этот день решаются на суицид! В Америке, например, именно в День святого Валентина работают кафе, где собираются люди без пары. Чтобы в этот разрекламированный праздник не чувствовать себя одинокими... Ведь это день двоих! 

Даже если в семье все хорошо, мужу и жене лучше договориться, как они будут отмечать этот день. Но надо помнить, подарок должен быть для двоих. Это могут быть билеты в театр, если оба любят культпоходы, или на хоккей. А может быть, вам захочется освежить воспоминания и сходить на свидания по памятным местам, а затем погреться в любимой кафешке. Хороший вариант влюбиться и влюбить в себя партнера — пригласить его на ужин при свечах. Смена обстановки, где вы сможете провести время наедине, без детей, бытовых хлопот, вернет вам не только воспоминания, но и новые ощущения. На память об этом дне можно подарить друг другу недорогие сюрпризы. На праздники вообще не нужно дарить что-то очень дорогое, ведь вы берете деньги из семейного бюджета.