Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Диетологи рассказали, как отказаться от сладостей
Специалисты в области диетологии озвучили действенные способы выработать отвращение к продуктам с высоким содержанием сахара. Они дали несколько дельных советов тем, кто хочет отказаться от употребления сладкого.
Итак, эксперты советуют избавиться от привычки лакомиться всевозможными шоколадками и тортами во время каких-либо действий, которые требуют концентрации, — как во время работы, так и, например, просмотра телесериала или кино.
Отмечается, что отсутствие сосредоточенности на приеме пищи не позволяет контролировать сластене объем съеденного.
Также можно снижать потребление сладкого, постепенно уменьшая количество ложек сахара в кофе или чае, вплоть до полного отказа от этого продукта. Кроме того, необходимо полностью исключить сладкие газировки.
По словам диетологов, одним из самых действенных способов выработать отвращение к сладкому является поедание кондитерских изделий с кремом. Торт отлично подойдет для этих целей. Десерт, по рекомендации врачей, необходимо есть, не заглушая послевкусие при помощи чая или кофе, а запивая простой водой. После такой трапезы желание есть сладости надолго покинет сладкоежку, передает Рен ТВ.
Эксклюзивы Медитация и планы на праздники: как без стресса пережить шестидневную рабочую неделю Эргономичное кресло и продуманное освещение: как организовать лучший хоум-офис Психолог Романив назвала шесть признаков, что вы действительно нравитесь мужчине «Это самоубийство»: почему США не конфискуют замороженные российские активы Правило трех нажатий: как работает кулон для защиты от нападений и сколько он стоит
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Спецпроекты
