Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Великий пост

Великий пост

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Диетолог рассказала о пяти полезных свойствах творога

Технологии
Диетолог рассказала о пяти полезных свойствах творога
Творог крайне полезен для пожилых людей, которые сталкиваются с проблемами истончения и хрупкости костной ткани / Фото: pixabay.com

Врач-диетолог Валентина Спирина рассказала, что творог надолго продлевает ощущение сытости, употреблять его можно даже перед сном. Этот продукт идеально подходит для людей, следящих за фигурой.

Творог полезен при хронических болезнях, например, при гипертонической болезни или заболеваниях печени. Насыщенность кальцием делает его крайне полезным для пожилых людей.

Молочный продукт снимает стресс, так как он способствует синтезу «гормона радости» серотонина из аминокислоты триптофана.

Также творог повышает иммунитет. В нем содержится много полезных бактерий, улучшающих баланс кишечной микрофлоры.

Кроме того, продукт препятствует атеросклерозу. Аминокислоты в составе творога очень полезны тем, что способствуют интенсивному выведению из организма токсичных соединений, из-за которых развивается подобное заболевание, сообщает издание «МедикФорум».

Читайте также: Внимание на упаковку: чем полезен и опасен кефир

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.