Понедельник 25 марта, 01:03
Туман + 1°
Город

Москвичам рассказали, какие продукты нужно есть в конце зимы

Клюква помогает противостоять различным нагрузкам на иммунитет
Фото: Владимир Новиков, «Вечерняя Москва»

Врачи рекомендуют жителям Москвы есть больше продуктов, содержащих витамин С, в последние дни зимы. Медицинские специалисты советуют добавить в свой рацион квашеную капусту, клюкву и шиповник. Все эти продукты противостоят различным нагрузкам на иммунитет.

По словам врача-терапевта клиники «Чайка» Ирины Ярцевой, сейчас очень важно следить за сном и ложиться спать как можно раньше. Человеческий организм должен получать больше времени на отдых.

Для сохранения хорошего настроения необходимо чаще заниматься любимыми делами. Это даст позитивный заряд организму, сообщает РИАМО.

ЕСТЬ МНЕНИЕ

Колонка корреспондента «ВМ» Евгении Воробьевой

Распознать недостаток витаминов в организме достаточно просто. Обычно он отображается на внешнем виде: волосы становятся тусклыми, ногти - ломкими, кожа шелушится, и даже дорогие кремы не могут спасти ситуацию. Кроме того, (далее...)

Новости СМИ2

Все мнения
Спасибо за вашу подписку
Подпишись на email рассылку Вечерки!
Предлагаем вам подписаться на нашу рассылку, чтобы получать новости и интересные статьи на электронную почту.
Created with Sketch. ОТПРАВИТЬ CTRL+ENTER