Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Похудеть не получится: эксперты назвали неработающий метод

Технологии
Похудеть не получится: эксперты назвали неработающий метод
Эксперты рекомендуют регулярно заниматься спортом и есть часто, но маленькими порциями / Кадр из фильма «Дневник Бриджит Джонс»

Диетологи рассказали, почему интервальное голодание, подразумевающее питание только в первой половине дня, не помогает похудеть.

Некоторые ученые считают, что если принимать пищу только в первой половине дня, то организм будет быстрее расходовать энергию и, как следствие, более эффективно расщеплять белки. Подобное предположение подкрепляется опытами на дрожжах, однако на людях таких экспериментов еще не проводилось. Эффективность подобной диеты пока не доказана. 

Многие специалисты предполагают, что при интервальном голодании жир не уходит, а просто исчезает мышечная ткань. Кроме того, при таком рационе организм не получает необходимое количество питательных веществ. Следовательно, этот режим питания может привести к большим проблемам со здоровьем.

Эксперты не рекомендуют прибегать к интервальному голоданию. Намного больших результатов, по их словам, можно достигнуть, если регулярно заниматься спортом и есть часто, но маленькими порциями, пишут Актуальные новости.

Читайте также: Как грамотно сбросить лишний вес к лету

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.