Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Врач рассказал, как побороть весеннюю депрессию
Весной у многих людей возникает депрессия из-за нехватки витаминов и усталости после зимы.
— Как правило, всех людей, испытывающих недомогания весной, нельзя ставить в один ряд, — считает врач Татьяна Кахидзе. — Есть люди, у которых проявляется усталость от недостатка витаминов, а есть те, которые испытывают сезонные неврозы или стресс.
Неврозы, по мнению медиков, могут обостряться на фоне зимней темной погоды. И они могут перерасти в депрессию.
— Главное — не давать людям, страдающим депрессией, замыкаться в себе, — утверждает Кахидзе. — Лучше всего — показаться врачу, который профессионально окажет помощь.
Второй группе людей с симптомами авитаминоза лучше пропить поливитамины. Но опять-таки за их назначением лучше обратиться к врачу. Он посоветует, какие витамины лучше принимать.
По весне общим советом для всех станет употребление витамина D. Он содержится, например, в отваре шиповника.
— Скоро появится в продаже зеленый лук, который содержит витамин D. Его стоит употреблять чаще, — делится советом врач Татьяна Кахидзе. — При этом нужно чаще бывать на улице, общаться с друзьями, чтобы получать больше положительных эмоций.
А положительные эмоции на человека влияют порой лучше любого лекарства.
Эксклюзивы Какие цветы можно посадить на даче в мае Терапевт Тарасов рассказал, чем обрабатывать раны вместо йода и зеленки Шансы на выживание невысоки: что такое некроз поджелудочной железы Кто такая Лена Миро и чем она прославилась на весь Интернет «Огромные риски»: почему опасно расплачиваться картами маркетплейсов
Приметы и советы Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля
Спецпроекты
