Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля
Врачи рассказали, как сохранить здоровье позвоночника
Врачи рассказали, как сохранить здоровье позвоночника. Многие люди уделяют мало вниманию важнейшему для всего организма органу.
Позвоночник отвечает за поддержание человека в необходимом положении. Если он искривится, то могут начаться серьезные проблемы с общим самочувствием. Для предотвращения проблем с позвоночником необходимо заниматься спортом. Лучше всего делать растяжку и пресс для поддержания торса.
По мнению медицинских специалистов, важно следить за рационом и отказаться от употребления большого количества жирной пищи — она приводит к накоплению в позвоночнике токсинов. В качестве профилактики врачи рекомендуют профессиональный массаж раз в неделю, сообщает портал «Актуальные новости».
Читайте также: Диетолог разъяснила, какие продукты нельзя есть после 30 лет и почему
Эксклюзивы «Это самоубийство»: почему США не конфискуют замороженные российские активы Правило трех нажатий: как работает кулон для защиты от нападений и сколько он стоит Как правильно выбрать вербу Как изъятие замороженных активов повлияет на мировую экономику и чем ответит Россия Синоптик Ильин рассказал о погоде в Москве на майских праздниках
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля
Спецпроекты
