Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Ученые выяснили, почему не стоит засыпать с телефоном в руке

Общество
Ученые выяснили, почему не стоит засыпать с телефоном в руке
сон на животе является самой неудобной позой для ночного отдыха / Фото: pixabay.com

Профессор Всеволод Полоцкий из медицинской школы при Университете Хопкинса считает, что человеку не стоит засыпать с телефоном в руках.

По его мнению, просмотр ленты новостей на смартфоне в социальных сетях влияет на режим сна, а также приводит к недосыпанию и бессоннице. Всему виной исходящее от телефона излучение. Поэтому за 2 часа до сна стоит отказаться от гаджетов и телевизора. Также необходимо обеспечить комфортную температуру в комнате и тишину, сообщают «Актуальные новости». 

Всеволод Полоцкий считает, что при появлении бессонницы нужно сразу же обратиться к врачу и не заниматься самолечением. 

Читайте также: Японский врач рассказал, как распознать синдром недостаточности сна

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.