Если волосы секутся, нужно принимать меры

[b]Ваши волосы секутся, потеряли упругость, стали блеклыми и лежат как придется? Вы в отчаянии, не знаете, что с этим делать?[/b]СТИЛИСТЫ советуют: резко измените прическу, короткая стрижка нередко оказывается панацеей. А отрастая, волосы подчас восстанавливают свои свойства. Но это происходит, увы, отнюдь не всегда.Опытные парикмахеры напоминают: в таких случаях надо обратить внимание на особенности ваших волос, связанные с возрастом. И незамедлительно принять меры![b]20–30 ЛЕТ: НЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ![/b]Вы так молоды! Но настроение нередко омрачают проблемы с волосами: появляется перхоть, а если вы часто окрашиваете или осветляете волосы, они становятся ломкими.Стилисты советуют: чтобы избавиться от этих проблем, используйте средства с цинком, селеном и эфирными маслами. При этом ополаскивайте волосы кипяченой водой.Потускневшие волосы можно восстановить с помощью масляных масок. Например, с льняным маслом: держать его как можно дольше, минимум 2 часа. Затем вымыть волосы с шампунем и бальзамом. Они станут блестящими, легко расчесываемыми, а кончики будут выглядеть здоровыми.[b]30–40 ЛЕТ: ФАКТОРЫ РИСКА[/b]Кто-то называет это «кризисом среднего возраста», но на самом деле жизнь в эти годы… словно сама организует этот кризис! Стрессы, усталость, бессонница, проявление хронических заболеваний… А еще – привычка ходить зимой без шапки, работа в помещении с включенным кондиционером, перекусы в фастфудах, несбалансированный рацион. Узнаете себя? На волосах все эти факторы риска отражаются как в зеркале. В результате они становятся тусклыми, секутся, иногда резко редеют.Вернуть им красоту помогают специальные средства для волос и кожи головы, в состав которых входят питательные добавки с провитамином В5, натуральными экстрактами фруктов и морских водорослей.Ну и конечно, надо резко отказаться от «перекусочного» режима питания. В вашем рационе обязательно должны присутствовать зеленые овощи, бобовые, кукуруза, печень, сардины, пророщенная пшеница.[b]40–50 ЛЕТ: СЕДИНА НЕ ПОРОК[/b]Так хочется остаться молодой! Отсюда одна из главных проблем этого возраста – диеты. Особенно лишающие организм необходимых ему полезных веществ, и в первую очередь белка. Чрезмерное увлечение безбелковыми диетами может спровоцировать появление седых волос – ну а тусклых и ломких волос вам просто не избежать.Выход, конечно же, есть: надо чаще употреблять продукты, содержащие кальций (творог, сыр, морская рыба, икра). Как минимум 2 раза в неделю необходимо делать питательные и восстанавливающие маски, втирать в кожу головы масла, стимулирующие рост волос (розмарина, чайного дерева).[b]50 И СТАРШЕ: ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ![/b]Одна из гормональных особенностей организма в этом возрасте – замедление многих процессов, в частности роста волос. Но ведь не случайно говорят, что 50 – это возраст элегантности и неброского шика. Иными словами – это время поэкспериментировать с прической: вы привыкли ходить с длинными волосами, которые стали выглядеть не так? Сделайте стильную стрижку.Стилисты подскажут: омолаживает челка и приподнятый затылок. Для закрашивания седины нужно использовать только качественные краски.И наконец, о питании, от которого напрямую зависит качество волос: потребляемые продукты должны содержать витамин В, соли кремния и серы (капуста, яйца, ржаной хлеб, овсяная каша). А чтобы волосы стали гуще – необходимы способствующие их росту микроэлементы: медь, железо и цинк.Поможет росту волос и несложная маска, которую легко приготовить дома, – ее рекомендуется делать 2 раза в неделю.Смешать 1 ч. л. персикового масла, 1 ч. л. любого другого косметического масла (оливкового, репейного, миндального, кокосового), 1 ч. л. препарата «Димексид» (продается в аптеках). Смесь втирают в корни, распределяют по всей длине волос и оборачивают пленкой на час, укутав голову полотенцем. Смывают несколько раз, можно дополнительно ополоснуть водой с соком лимона.