Карта городских событий
Смотреть карту

Специалисты назвали наиболее полезные продукты для почек

Технологии
Специалисты назвали наиболее полезные продукты для почек
Дачники-садоводы похвалятся своим урожаем / Фото: Наталья Феоктистова, «Вечерняя Москва»

Исследователи рассказали, какие продукты полезны для почек. Список возглавила цветная капуста, богатая питательными веществами. По словам ученых, этот продукт насыщен витамином С, волокнами и фолиевой кислотой. 

Он снижает уровень глюкозы в крови человека. Эксперты советуют людям, имеющим проблемы с почками, кроме цветной капусты, включить в свой рацион морковь, которая помогает поддерживать артериальное давление в норме. Кроме того, для почек также полезны яблоки, богатые пектином.

Не следует пренебрегать луком при дисфункции почек. Данный овощ благодаря содержанию простагландина нормализует давление и разжижает кровь. Специалисты отмечают также, что воспалительные процессы во всем организме поможет подавить чеснок с его антиоксидантами, пишут «Актуальные Новости».

Google newsYandex newsYandex dzenMail pulse