Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы выглядеть привлекательно
Британские ученые провели исследование и выяснили оптимальную продолжительность сна для сохранения приятного внешнего вида. Об этом сообщает издание Mirror.
По мнению экспертов, многие люди неважно выглядят по утрам. Они просыпаются с плохим настроением, помятым видом, у многих появляется раздражительность и депрессия. Основной причиной подобной реакции организма является неправильный режим сна.
— Многие из нас стремятся выглядеть и чувствовать себя хорошо и тратят много денег на это. Мы, кажется, забываем, что хороший ночной сон может положительно влиять на наш внешний вид, — сообщил эксперт Нейл Робинсон.
Ученые выяснили, что люди, которым удавалось поспать в среднем девять часов и десять минут, лучше выглядят. Их кожа стала чище, а лицо приобрело более здоровый цвет.
Эксперты считают, что наиболее оптимальное время к отходу ко сну — 21:45, а время пробуждения — 6:55.
Читайте также: Дерматолог оценил опасность татуировок и пирсинга
Эксклюзивы Колыбель ненависти: Важно сражаться за умы подрастающего поколения, оберегать их от вражеской пропаганды Что известно о деле священника и военного из ОПГ, державшей 20 лет в страхе Белгородскую область Что известно об убийстве мотоциклиста на парковке в Люблине Инфекционист Вознесенский рассказал, для кого опасен герпес обезьян Тагиев окажет помощь в поиске подозреваемого в убийстве мотоциклиста на парковке
Приметы и советы Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля Народный календарь. Зачем умываться ключевой водой 21 апреля Народный календарь. Как уберечь себя от русалок 20 апреля Народный календарь. Как не навлечь проблемы в любви 19 апреля Народный календарь. Как сохранить тепло и любовь в доме 18 апреля
Спецпроекты
