Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы выглядеть привлекательно

Технологии
Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы выглядеть привлекательно
Люди, которые спят в среднем по 10 часов, умирают на 30 процентов чаще тех, чья продолжительность сна составляет 7 часов / Фото: https://pixabay.com/ru/

Британские ученые провели исследование и выяснили оптимальную продолжительность сна для сохранения приятного внешнего вида. Об этом сообщает издание Mirror.

По мнению экспертов, многие люди неважно выглядят по утрам. Они просыпаются с плохим настроением, помятым видом, у многих появляется раздражительность и депрессия. Основной причиной подобной реакции организма является неправильный режим сна.

— Многие из нас стремятся выглядеть и чувствовать себя хорошо и тратят много денег на это. Мы, кажется, забываем, что хороший ночной сон может положительно влиять на наш внешний вид, — сообщил эксперт Нейл Робинсон.  

Ученые выяснили, что люди, которым удавалось поспать в среднем девять часов и десять минут, лучше выглядят. Их кожа стала чище, а лицо приобрело более здоровый цвет.

Эксперты считают, что наиболее оптимальное время к отходу ко сну — 21:45, а время пробуждения — 6:55.

Читайте также: Дерматолог оценил опасность татуировок и пирсинга

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.