Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля
Эксперты рассказали, как спастись от диабета за две минуты
Сотрудники Абердинского университета в Шотландии провели исследование и заявили, что всего две минуты в неделю могут значительно снизить риск диабета.
В эксперименте приняли участие добровольцы с избыточным весом, попадающие в группу риска по диабету. На протяжении восьми недель участники интенсивно занимались на велотренажере дважды в неделю, делая 10 подходов по шесть секунд.
По словам специалистов, краткие напряженные тренировки столь же эффективны, как и ежедневная 30-минутная умеренная активность. Оказалось, что таких нагрузок вполне достаточно для того, чтобы улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и повысить способность организма очищать кровь от сахара, сообщает «МедикФорум».
Читайте также: Ученые рассказали, сколько надо спать для хорошего внешнего вида
Эксклюзивы Как правильно выбрать вербу Как изъятие замороженных активов повлияет на мировую экономику и чем ответит Россия Синоптик Ильин рассказал о погоде в Москве на майских праздниках «Политика и ислам неотделимы»: историк Ярлыкапов рассказал о радикальных организациях в РФ Клубника, малина или черника: как выбрать ранние ягоды и избежать аллергии
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля
Спецпроекты
