- Выключить коронавирус

Ранние обеды помогут сбросить лишний вес

Столичных водителей призвали к осторожности на дорогах из-за тумана

Попова: Более 50% регионов РФ скоро могут начать снимать ограничения

СК сообщил об одном пострадавшем в перестрелке на юге Москвы

В Минздраве назвали условие для неуязвимости россиян к COVID-19

#БУДЬДОМА онлайн-линия психологической помощи

Москвичам пообещали экстремальную летнюю жару

«Его неправильно поняли»: Эдгард Запашный заступился за Пригожина

Названы группы риска, которые первыми нужно вакцинировать от COVID-19

Трамп заявил, что Путин может не хотеть его победы на выборах

«Никаких аспиринов»: названы опасные для больных COVID препараты

Как живет семейная пара, которая застряла в Таиланде из-за коронавируса

Новые ракеты: как Лукашенко зарабатывает на «российской угрозе»

«Не готовы к созерцанию молодого тела»: Онищенко о медсестре в бикини

Поражение легких и обострение заболеваний: москвичи рассказали, как боролись с COVID-19

«Я получаю реально много денег»: Мясников рассказал о своих доходах

Ранние обеды помогут сбросить лишний вес

По словам ученых, чтобы похудеть, нужно обедать не позже 15.00.

Постный стол - совсем не обязательно скудный!

ФОТО: Агентство «Фото ИТАР-ТАСС»

Испанские и американские ученые провели исследование и узнали секрет стройной фигуры.

«Чем раньше пообедаешь, тем больше похудеешь», - такой вывод сделали диетологи.

По их словам, чтобы похудеть, нужно обедать не позже 15.00.

В исследовании приняли участие 420 человек, имеющие лишний вес. Для них была разработана 20-недельная диета. В результате испытаний было установлено, что те участники, которые обедали до 15.00, похудели больше. В среднем они «потеряли» 10 кг. В свою очередь более «поздние обедающие» похудели на 7,7 кг.

Таким образом, выбор времени приема пищи эффективно влияет на потерю веса, передает The Telegraph.

Новости СМИ2

Коронавирус

в Москве

49840 +2427 (за сутки)

Выздоровели

163913 +2516 (за сутки)

Выявлено

1993 +59 (за сутки)

Умерли

Георгий Бовт

В три этапа: как власть поможет людям и бизнесу

Александр Хохлов 

Хочешь мира — готовься к войне

Ольга Кузьмина  

И смех, и грех, и май, и снег

Екатерина Рощина

О стукачах и шашлычниках

Анатолий Горняк

Куда поехать за деньгами

Митрополит Калужский и Боровский Климент

Жизнь в виртуальном мире

Олег Фочкин

Гению нужно страдание

Идущие по следу Создателя: совершенный мир нуждается в постоянном совершенствовании

Аттестат без ЕГЭ

Информация в оболочке. Ученые считают, что благодаря вирусам зародилась жизнь

Первый на суше