Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля
Ученые узнали, как еда влияет на психическое здоровье
Специалисты из Йельского университета советуют грамотно относиться к составлению дневного меню.
Ученые заявили, что человеку необходимо каждый день употреблять различные фрукты, которые позволяют сохранить отличное настроение, избавиться от стрессов и воспалительных процессов в организме. Это могут быть яблоки, бананы, груши или экзотические фрукты.
Также специалисты советуют обратить особое внимание на рацион в случае повышенной утомляемости и отказаться от быстрого и нерегулярного приема пищи, уделив при этом внимание продуктовому содержанию завтрака и обеда.
Так, ученые настоятельно рекомендуют отказаться от приобретения "готовой" пищи и полуфабрикатов, ведь в данном случае человек лишает себя ряда полезных веществ и необходимых микроэлементов, сообщает Planet Today.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ученые доказали, что люди не толстеют от сладкого
В эксперименте учёных-диетологов из института Нью-Мехико приняли участие около двух тысяч человек. Исследователям удалось развеять миф о том, что сахар в наибольшей степени влияет на появление лишних килограммов (далее...).
Эксклюзивы «Это самоубийство»: почему США не конфискуют замороженные российские активы Правило трех нажатий: как работает кулон для защиты от нападений и сколько он стоит Как правильно выбрать вербу Как изъятие замороженных активов повлияет на мировую экономику и чем ответит Россия Синоптик Ильин рассказал о погоде в Москве на майских праздниках
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля Народный календарь. Как укрепить здоровье на Вадима Ключника, 22 апреля
Спецпроекты
