Победима ли неврастения?

[b]Это заболевание, как правило, возникает вследствие длительного перенапряжения, когда человек редко отдыхает и мало спит или его преследуют неприятности, психические травмы.[/b]В таких случаях человек возбудим, раздражителен, быстро утомляется, чувствует общую слабость, сердцебиение, у него нарушается сон. И тогда одним пациентам врачи предписывают временный отказ от напряженной работы. Другим, напротив, советуют нагрузить себя делами. Ведь активность помогает вернуть радость жизни и ощутить удовольствие от работы.Но, кроме советов, которые дает врач, можно воспользоваться и приемами из народной медицины. Приведем некоторые из них.- Нервные спазмы быстро проходят от вдыхания паров эфира. Хорошо поставить на спину горчичники.- При испуге и нервном стрессе надо сразу выпить стакан воды со столовой ложкой сахара.- Утром и вечером принимать по 30–50 г меда, добавляя чайную ложку маточного молочка.- Столовую ложку измельченной коры вишневого дерева залить стаканом холодной воды, довести до кипения, настаивать 5 минут, процедить и пить по стакану в день.- 100 г листьев березы измельчить, залить двумя стаканами теплой кипяченой воды. Настоять 5–6 часов, процедить, отжать, отстоять, слить и пить по половине стакана трижды в день перед едой.[b]Успокаивающее средство[/b]. Пять столовых ложек плодов калины растереть, залить, постепенно помешивая, тремя стаканами кипятка, настоять 4 часа, процедить, пить по половине стакана 4–5 раз в день до еды.[b]При повышенной раздражительности[/b]. Столовую ложку плодов укропа залить 1,5 стакана кипятка, настоять час. Это суточная доза. Или залить спиртом шишки хмеля (августовского сбора) в соотношении 1:4, настоять неделю.Принимать перед обедом по десять капель, запивая глотком воды. Перед сном – по 10–15 капель, тоже запивая водой.[b]Для укрепления истощенной нервной системы[/b]. Две столовые ложки вереска залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе, пить трижды в день по половине стакана.[b]При нервном перенапряжении[/b]. Залить стаканом кипятка чайную ложку семян капусты, греть на малом огне 10 минут, настоять полчаса, процедить. Пить по 2 глотка трижды в день за полчаса до еды. Еще лучше смешать отвар с соком капусты 1:1.Можно столовую ложку корней валерианы залить в термосе стаканом кипятка и оставить на ночь.При повышенной возбудимости выпивают настой в три приема по трети стакана. Помните, валериану нельзя пить более двух месяцев, так как могут появиться головные боли, чувство беспокойства, нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта.Есть и третий способ. Две чайные ложки сухой измельченной травы душицы залить стаканом кипятка, настоять 20 минут, пить в теплом виде по половине стакана трижды в день за 20 минут до еды.